冬天騎車貼心小提醒

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為了您的身體
冬天騎車的穿著其實是件挺尷尬的事情, 穿太少可能在熱身的時候就快感冒了, 穿太多熱完身就知道自己做了甚麼蠢事, 到底該怎麼樣穿才是剛剛好呢?

•  寒流來褲套請準備! 以台灣的氣候來看, 長車褲的的C/P值實在不能與短車褲來比, 但冬天三不五時還是有寒流來襲, 選購一組保暖的褲套匯腿套, 穿脫方便又不佔空間。
•  羊毛襪讓你的腳溫暖和乾燥! 羊毛襪聽起來應該比較適合在歐美國家下大雪的時候才會出現, 但穿過一次你絕對會愛不釋手, 羊毛襪看起來比運動襪厚重了點, 但保暖和散熱的機能可是大大勝出。
• 冬天專用手套和防水鞋套! 一般手套可以讓你手部溫暖, 但會讓您的手指不夠敏捷, 專業的冬天專用薄手套允許手指可以輕鬆地操作, 而防水鞋套的建議是給單車通勤族的, 市面上有販賣機車族用的防水鞋套, 其實單車族也挺適用的, 大雨讓雙腳溼答答的進辦公室, 一整天都渾身不對勁。
•  防水透氣的外套! 機能性外套的發明, 絕對是喜歡戶外運動者的福音, 雖然單價不低, 但一件底三件的強大威力不得不佩服。
•  戴上防風眼鏡或增光太陽眼鏡! 吸入冷空氣不只會讓人呼吸困難, 騎單車時冷空氣還會讓雙眼難以忍受, 加上冬季太陽下山快, 陽光又是件奢侈的期待, 戴一副專用單車眼鏡吧!

為了您的自行車
騎不同路面需要不同單車車種的使用, 這是大家都知道的簡單觀念 , 但你知道在不同季節騎單車也需要做不同的調整嗎?

•  換掉光頭胎吧! 換上粗顆粒的外胎或登山車胎, 雨季的來臨為了安全, 犧牲一點速度怎總比犧牲性命划算多了吧~
•  裝上擋泥板的最好時機! 裝上檔泥板這件事很多車友反感, 可以有效地避免輪子將地面的水噴到你身上。
•  檢查前後車燈是否需要更換和裝回反光片吧! 前後燈其實也算是個消耗品, 趁冬天來個除舊布新, 可以有效提高整體能見度讓汽機車駕駛人提早發現你。
•  保養清潔你的自行車! 雨季的來臨很多人索性直接封車等天氣好轉再說, 與其跟愛車在家裡大眼瞪小眼, 不如做個大保養, 為一整年各地征討的愛車享受個SPA吧。

冬季騎車小技巧
單車硬體介紹玩了, 單車軟體當然不能少! 冬季騎車有些小撇步你絕對需要知道,

• 更應該慢騎! 給自己提升一點時間底到達目的地。 冬天的低溫, 可能會造成手腳難以身漲的情況出現, 慢! 可以給您更多的反應力和恢復, 當然也讓你能讓出更多的空間與其他車輛及其他自行車在錯車的時候。
• 降低輪胎氣壓! 輪胎氣壓下降10至20磅可以提高更多的抓地力, 遇到濕滑的斑馬線及水溝蓋時, 能有效減少打滑機率。
• 先了解天氣預報! 路面條件會隨著氣候狀況而改變, 在出門之前看看外面的天氣或氣象預報，可以先準備騎車出門要帶的東西並調整一下自己騎車的時間。
•  冬季熱身更重要! 熱身觀念的建立是絕對必要的, 尤其在寒冷的冬季, 肌肉容易緊繃年以伸展, 如果沒有做好完整的熱身, 容易造成運動傷害的產身。