清蒸豆腐鯛魚
軟嫩的雞蛋豆腐,加上用清蒸蒸煮手法處理鯛魚,再配上蔥絲等幾樣簡單食材,嚐起來層次又清甜,是一道簡單又經典的家常料理喔!
食材
預備食材
鯛魚 兩片
雞蛋豆腐 1塊
蔥、辣椒切絲 適量
薑切片 四片
醬油 15-20ml
米酒 20ml
鹽 適量
作法
作法
鯛魚兩面先抹上鹽,接著雞蛋豆腐切半並放上薑片
將鯛魚片上在豆腐上,加上一半的蔥絲、辣椒絲,淋上醬油與米酒
蒸10分鐘左右即可起鍋,最後加入另一半的蔥、辣椒絲就完成了。
軟嫩的雞蛋豆腐,加上用清蒸蒸煮手法處理鯛魚,再配上蔥絲等幾樣簡單食材,嚐起來層次又清甜,是一道簡單又經典的家常料理喔!
食材
預備食材
鯛魚 兩片
雞蛋豆腐 1塊
蔥、辣椒切絲 適量
薑切片 四片
醬油 15-20ml
米酒 20ml
鹽 適量
作法
作法
鯛魚兩面先抹上鹽,接著雞蛋豆腐切半並放上薑片
將鯛魚片上在豆腐上,加上一半的蔥絲、辣椒絲,淋上醬油與米酒
蒸10分鐘左右即可起鍋,最後加入另一半的蔥、辣椒絲就完成了。
從兩位數領先到第四節被追成1分差,上季第八臺北大學雖回敬8:0,含施佩儀兩分三分各1拿重要5分,終場前1分59秒又以63:54站穩,但韌性十足的上季第六美和科大,第一戰將許可微持續掛傷號免戰,但她的雙胞胎姊姊許可欣適時跳出,2記三分彈拿8分,外加後衛黃羽婷關鍵切入,決勝期10:0強勢尾盤,含終場前3.8秒她最後一發三分彈「準絕殺」,64:63硬是不可思議地完成大逆轉。 靠自稱決勝期跟隊友喊話「球給可欣」的許可欣,神奇的這致勝8分,美和拿下113學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開女一級預賽第二階段重要一勝,累計4勝2敗,含贏臺科、北大這兩支晉六的相關對手,尋求連2季晉六強,絕非是夢。 三分球前5投都失手,但最後19.4及3.8秒兩投俱中,逆襲第一功的許可欣,全場得14分,連5場上雙,致勝的最後8分更是無價,她說:「生涯第一次準絕殺或進致勝球,因最後一擊通常交給妹妹可微或其他隊友操刀,過往我的角色,防守籃板等苦工為主,少有關鍵投籃機會。」 但話鋒一轉,許可欣說:「今天一路被北大壓著打,氣氛有點低迷,我已是最後一年,如未晉六強,UBA生涯提前結束,因而即便早早就陷犯規麻煩,無論如何得挺身,
開局很快熱機、一度兩位數領先,上半場21:19小贏,但第三節起,上季第七臺灣科大幾名主力體力下滑,單節被上季第五北市大拉出22:7,局勢翻轉,最終59:41,北市大後來居上,快意拿下第5勝,也是113學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開女一級預賽,第二階段的3連勝,累計5勝1敗,追上領先集團,並列第一。 教練檔錢薇娟、張慧瑛說:「臺科主力就打那幾名球員,下半場我們用速度、體力拖跨她們。」 北市大12人上場11人得分,碩二射手黃語瑄三分球11投中3拿15分,開季連3場、4度上雙,她說:「確定最後一年,明年6月畢業後,是否投入WSBL選秀未定,但自我期許,本季如能幫北市大重返四強,會審慎考慮選秀問題。」 教練錢薇娟說:「當然鼓勵黃語瑄去挑戰,但得她下決心、努力圓夢。」 同來自南湖高中的大四射手李貞誼,本階段前因小傷,前兩戰缺席,今天首登場進2記三分彈,她說,明年6月應會畢業,至於是否讀碩班再戰,或另有其他選項,都還未定,教練錢薇娟說,一樣期待李貞誼延續籃球路,如先讀碩班,讓球技更進化,應是一個不錯的選擇。 臺科先盛後衰,主場迄今3戰輸2,累計1勝5敗,小陷危機,大三射手王禹雯三分球10投中
113學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開女一級預賽第二階段,14日一場舊愛、新歡的另類對決,上季寫下五連霸隊史新猷的世新大學,季後一分為二,主帥何正峰帶著幾名主力轉進中信學院,本季首戰一級,且在今天卯上戰力約只剩三分之一、仍揹負五連霸包袱的前東家世新,雙方球員既熟悉又陌生,但運動的最高精神就是公私分明。 世新打了一節多的好球,但仍難敵賽後不諱言內心很「複雜」的何正峰所領軍的中信,最終77:58,中信第二節起次第主導比賽,拿下本季對戰的第一回合,賽後由短暫陌生又回到熟悉的兩隊新舊球員又擁又抱,一切盡在不言中,且相約六強複賽,再上演第二回合,乃至雙雙闖晉明年3月小巨蛋決賽,冠軍賽最後壓軸,一決高下。 或許天下沒有不散的筵席、或許合久必分、分久必合,何正峰說:「面對待了多年的前東家,內心不微秒、小有複雜絕對騙人,但只能面對、往前看,尤其是競技運動、比賽的現實。」 大一菜鳥就嘗四連霸滋味且膺冠軍賽MVP、提前縱身WSBL的控衛宋瑞蓁,打滿打好6年UBA的陳育緹等多名世新校友,14日當然不想在這場世新女籃史上最特別的一役缺席。宋瑞蓁說:「我好難過。」陳育緹說:「我也是,尤其不捨。」 大一起連披
113學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開女一級預賽第二階段,上季第三文化大學、第四佛光大學,14日都再下一城,各以大比數輕取迄今一勝難求的臺灣體大、臺北護大,同日5勝1敗,緊追臺灣師大,繼續並轡領先,臺體、北護則同吞開季6連敗,首勝得再等等。 文化87:55贏臺體,王玥媞再拿20分,開季連6場破20,續寫個人新猷,場均22.3仍居排行榜第一,大二後衛李恩芯12分及生涯新高11助攻,另類「雙十」,另有9籃板準大三元演出,她謙虛說,還是楊幸恩較會助攻,本季有望拿助攻后,楊幸恩今天4助攻,迄今場均6.2,暫排第二,只低於北市大尹湘雲的7.0。 鄭慧慈12分15籃板開季3度「雙十」,大一前鋒蘇天心三分球9投中3,貢獻開季6戰最高的15分。 臺體大二後衛劉彥慈16分,繼上役對北大拿17分,連兩場及開季3度上雙,近況甚佳,出身大倫國中、南湖高中的她說,高二膝傷動刀,全季報銷,高三復出幫南湖晉八強拿第七,本季首披臺體戰袍,慢慢找到感覺,後衛李思嬡13分連5場上雙,近況也極佳。 佛光93:62贏北護,先發主力各打十幾分鐘就出清板凳,大四中鋒陳丁綺15分10籃板連3場、開季4度「雙十」,大二後衛王筱慶
113學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開女一級預賽第二階段,上季第二臺灣師大13日意外以25分差輸文化,開季4連勝中斷吞首敗後,14日重整旗鼓,121:34大勝北商,得121分、贏87分,雙寫隊史第2高,僅次於100學年度預賽130:30贏清華大學,但14日此役贏87分,仍是本季大會迄今最高,較上月15日第一階段文化125:44贏北護81分,多贏6分。 這也是臺師開季6戰2度破百,12人都得分、6人上雙,其中大三後衛黃葶予本季首登板,3年來第4度上場,替補16分鐘,最擅的三分球4投中2、外帶2罰中2,拿10分3籃板2助攻,讓人眼睛一亮。 黃葶予說:「賽前梁嘉音教練跟我說,今天妳要打,我嚇一跳,但很興奮,也積極準備,且手感還可以,三分球命中率五成、2個罰球也都把握。」 過去兩季,黃葶予只打3場球,都板凳出發,大一對佛光三分球1投中拿3分,對臺科三分球8中2得10分5籃板2助攻,大二只上一場,預賽對臺大三分球3中1拿10分。 也即3季來她共打4場,3場得分上雙,效率算高,最吃虧是她僅161公分,且對抗、碰撞都稍不足,她說,開心上場、快樂打球、享受比賽、全無壓力。 同樣來自陽明高中的大二中
新北富邦國際城市U18棒球邀請賽新北藍在今(14日)冠軍戰上演大逆轉,順利收下7連霸。開賽就陷入0:2落後的新北藍,7局上靠著對方四死球、失誤,單局拿下4分,終場5:3逆轉贏球,不過賽後教練團並不滿意,認為新北藍此戰沒有表現好,總教練鄭志強談到,球員面對7連霸的壓力很大,今天很多戰術都失敗。早上進行的季軍戰,雲林縣以10:4戰勝高雄市,奪下隊史最佳的季軍成績,而新北藍面對京畿道的比賽,京畿道首局面對新北藍先發投手饒又語,靠著李康玟三壘安打開啟攻勢,單局拿下2分。而京畿道先發投手高政珉均速不到120公里,靠著不快的球速壓制穀保打線,投5.1局,僅被敲出4支安打,在5局上1出局一壘有人時退場,接替登板的林埈煐沒能守住,被張乙安敲出安打,追回1分。雖然京畿道在6局下靠著郭宸安暴投,再度搶下1分,將分差拉開到2分,不過7局上新北藍絕地大反攻,江宗駿選到保送,古定玄遭觸身球打中,許子彥觸擊推進跑者,黃靖惟安打打下1分,2出局時京畿道選擇敬遠劉承祐,沒想到滿壘時葉弘仁遭到觸身球打中,新北藍順利追平,隨後張乙安的三壘滾地球,造成京畿道守備失誤,新北藍一口氣再拿2分。面對京畿道先發投手高政珉,新北藍始
英格蘭超級聯賽:曼城 VS 曼聯比賽時間:12月16日 00:30球隊分析曼城正處於近幾年來最大的低潮期。缺少金球獎得主羅德里戈(Rodri)的中場屏障,球隊在防守端顯得格外脆弱,11月以場均失2球的表現苦撐過去。對陣水晶宮和尤文圖斯的比賽中,連續被攻入兩球,防守問題暴露無遺。此外,凱爾沃克(Kyle Walker)的狀態隨年齡增長顯得不穩,多次防守失誤導致失球。即使有哈蘭德(Erling Haaland)這樣的頂級射手,缺乏穩固的防守基石讓曼城難以取勝。曼聯新帥阿莫林(Ruben Amorim)接手後,球隊仍處於調整期,表現尚未穩定。冬窗引援完成後或許能帶來改善,但目前情況不容樂觀。後防方面,門將奧拿拿(André Onana)近期的低迷狀態令人擔憂。他在歐霸盃的致命失誤及聯賽面對森林的一次遠射未能成功撲救,都暴露了曼聯防守端的不足。讓分盤分析本場比賽初盤開出曼城讓1球,但從近期狀態來看,這個盤口明顯高估了曼城的實力。盤口顯然更依賴曼城的名氣和過往交手記錄,而非現階段的真實實力。綜合兩隊近況,曼聯在受讓深盤情況下的勝率更具吸引力,建議優先考慮曼聯受讓。足彩神釣手推薦國際盤:曼聯 +1
「2024 D1GP 臺南府城國際飄移巔峰挑戰賽」首站今在沙崙台南會展中心旁熱鬧展開激烈的對決,來自日本、韓國、美國和台灣近40名職業飄移高手首度齊聚一堂展現飄移的神技,而曾經在今年日本成為首位站上冠軍台的台灣「飄移之神」張盛鈞,他等了近20年終於在台灣賽場上首度亮相,今4強擊退今年日本D1年終總冠軍「天才車手」中村直樹,可惜在冠軍戰負於另一 日本車手田野結希後屈居亞軍,但張盛鈞肯定的說:「明天第
由屏東縣政府與中華民國軟式網球協會共同主辦的「113年第三次全國公開組軟式網球排名賽-年終團體總決賽」暨「113年培育優秀或具潛力運動選手計畫第四次軟式網球年終排名賽」,將於113年12月11日至15日,在屏東縣立體育館舉行,軟式網球全國公開賽首次移師到屏東縣立體育館舉行。中華民國軟式網球協會表示,軟式網球朝企業聯賽目標邁進,今年年終企業賽事經過二次排名賽的成績加總後,遴選40位頂尖選手參加第三次的年終團體總決賽。潛力運動選手計畫,今年度也歷經三次排名賽成績加總後,才能取得年終總決賽的參賽資格,兩賽事的總獎金更高達140萬元。屏東縣地主全運會奪牌選手林伯強、馮一宸、張昱帆、駱依靖、林淑萍等5人,於本次賽事分別代表優乃克、阿秋大肥、瑞博等三家企業隊出場比賽,另外甫獲得第17屆安城世界錦標賽的國家代表隊及入選青少年排名年終賽的U18及U21選手也參加此次年終公開賽,參賽選手可謂實力堅強,比賽精彩可期。「軟網升級 屏東出發」,中華民國軟式網球協會特別感謝屏東縣政府,提供目前國內最優質且適合軟式網球做為室內競賽的屏東體育館,作為本次賽會的比賽場地,讓所有頂尖參賽選手在最優質的競賽場地發揮最佳球
總獎金82,000美元的第三屆Universal台北職業撞球公開賽將於16日至18日,在臺北市松山文創園區4號倉庫舉行,將有來自世界各地128位選手參賽,其中有超過30人拿過國際大賽冠軍,超過10人拿過世界冠軍,WNT排名前30名的選手有近半參賽,包括7位才剛打完首屆「雷耶斯盃」歐亞對抗賽的世界一流頂尖高手,一齊爭奪冠軍獎金2萬美元的王座。
今年是「Team Taiwan」中華隊豐收的一年,不僅棒球展現世界級表現,中華男足也在對陣新加坡的國際友誼賽中拿下久違勝利,一連串在國際賽場的好表現都奠基於各級基層項目的培訓與推廣。長期耕耘基層足球的 YAMAHA CUP 今年邁入第 15 屆,在歷經 2 個月的地區預賽後,誕生了來自全台的 12 強隊伍,今(14)日總決賽經歷一整天賽事後, 由小不老足球俱樂部拿下最終冠軍獎盃。總決賽記者會上也特別邀請了兩位國腳學長黃偉傑、蔡天子回娘家,與學弟妹分享從參加 「YAMAHA CUP 快樂踢球趣」到披上國家隊戰袍實現夢想的心路歷程,鼓勵小球員勇敢逐夢,一起「讓夢想起飛」開創邁向未來的各種機會 !「學長姐回娘家」鼓勵學弟妹勇敢逐夢「讓夢想起飛」YAMAHA CUP 今年正式邁入第 15 屆!多年來作為足球小將們追逐夢想的起點,YAMAHA CUP 持續不間斷的陪伴大家快樂踢球趣,從「做自己的 MVP」強調運動家精神,到「讚出來!應援趣!」鼓勵家長陪伴、應援,成為小球員在場上拚搏的後盾。今年特別邀請曾參與中華男足世界盃資格賽與 U20 國際賽的兩位國腳大學長—第 8 屆學長黃偉傑與第 9 屆學
#緯來體育台 #緯來運動STUDIO #體育 #運動 - 追蹤 訂閱 緯來體育台相關平台讓你體育消息不間斷 更多好康有趣的都在這 ! ✎緯來體育台Instagram【https://bit.ly/2MdtZqq 】 ✎緯來體育台官方粉絲團【https://www.facebook.com/vlsports 】 ✎緯來體育台LINE官方帳號【https://goo.gl/bb7hsc 】 ✎緯來體育台YouTube頻道【https://goo.gl/kEcPb9 】 ✎緯來體育台Twitch頻道一台【 https://twitch.tv/vlsportofficial 】 ✎緯來體育台Twitch頻道二台【 https://twitch.tv/vlsportofficial1】
中華男足今(14)日晚間8點於東亞盃資格賽對上香港,上半場安永佳率先取得進球,幫助香港取得1比0領先,第30分鐘,游耀興進球,幫助中華男足將比分扳平,下半場第86分鐘,香港徐宏傑頭槌破門,幫助香港取得2比1領先,終場香港就以2比1擊敗中華男足,晉級本屆東亞盃資格賽決賽,上半場第18分鐘,香港下底射門,黃秋霖擋出後,球反彈到門前,安永佳在無人防守的狀態下補射破門,第30分鐘刁天龍左路傳中,游耀興在兩名防守者夾擊之下,射門破網,幫助中華男足取得1比1平手,隨後中華男足組織起多次具有威脅的攻勢,可惜皆被香港化解,上半場結束兩隊以1比1戰平。第65分鐘,岳明峰射門稍稍偏出球門,第68分鐘,陳浩瑋射門遭擋出,第73分鐘,香港邊路傳中,後點跟進射門偏出球門,第86分鐘,香港開出角頭,徐宏傑頭槌破門,幫助香港超前比分,終場香港就以2比1擊敗中華男足。香港今日擊敗中華男足後,將在18日晚間8點對上A組小組第一的關島,爭取晉級明年東亞盃決賽圈的門票,更多新聞推薦• 更多》亞洲足球新聞最新報導
台灣游泳潛力新星傅堃銘(左)14日在世界短水道游泳錦標賽的男子400公尺混合式預賽飆出4分09秒36,成為新科全國紀錄保持人,賽後與教練王耀偉(右)合影留念。
2024年世界羽聯世界巡迴賽總決賽(HSBC BWF World Tour Finals 2024)於12月11日起至12月15日於中國杭州杭州奧體中心體育館登場,台灣黃金男雙「麟洋配」在巴黎奧運奪金後拿下參賽資格,本次年終賽也將是李洋與王齊麟的最終合拍,此外台灣一哥周天成也將於男單賽事出戰,楊博軒搭檔李哲輝出戰男雙之外,也搭檔出戰胡綾芳混雙賽事。
幼兒組的比賽打起來毫不含糊。姚瑞宸攝 【姚瑞宸/新北報導】因為疫情中斷4年,華民國踢拳道協會(Chinese Taipei Kickboxing Association ...
第22屆「2024美利達盃單車嘉年華」於今晨(12月14日)在濃霧低溫中熱力啟航。活動吸引來自15個國家的熱血車友參與,儘管清晨低溫僅13度,還伴隨細雨,依舊創下超過80%的出席率,充分展現大家對美利達盃的高度期待與熱情。作為單車界年度盛事,今年的嘉年華匯聚頂尖選手與高人氣KOL,現場星光熠熠,為活動增添無限看點。 南投之子 單車阿賢-李冠賢 率先抵達長距離挑戰組終點在85公里的長距離挑戰組中,南投之子李冠賢以第一名的成績抵達終點。他表示:「今年初的環台賽未能騎到日月潭站,今天終於彌補了這份遺憾。」身為南投在地車手,他不僅享受了騎行的過程,還熱情推薦許多南投的私房景點,邀請大家在活動結束後探索在地美食與文化,感受南投的自然與人文風情。兄弟檔首次參與 率先完成逍遙遊組逍遙遊組中,分別為來自新竹的15歲與14歲林姓兄弟檔率先完成。他們車齡不到半年,在此次活動中展現了十足熱情。他們表示:「這是我們第一次參加美利達盃,沿途有前導車引導,讓我們安心騎行,也讓我們充分體驗到日月潭的迷人風光。」明星選手與人氣KOL 領航騎行熱潮活動現場星光熠熠,不僅有專業車手黃亭茵、李冠賢、江思翰、巫帛宏領騎助陣,
#緯來體育台 #緯來運動STUDIO #體育 #運動 - 追蹤 訂閱 緯來體育台相關平台讓你體育消息不間斷 更多好康有趣的都在這 ! ✎緯來體育台Instagram【https://bit.ly/2MdtZqq 】 ✎緯來體育台官方粉絲團【https://www.facebook.com/vlsports 】 ✎緯來體育台LINE官方帳號【https://goo.gl/bb7hsc 】 ✎緯來體育台YouTube頻道【https://goo.gl/kEcPb9 】 ✎緯來體育台Twitch頻道一台【 https://twitch.tv/vlsportofficial 】 ✎緯來體育台Twitch頻道二台【 https://twitch.tv/vlsportofficial1】
#緯來體育台 #緯來運動STUDIO #體育 #運動 - 追蹤 訂閱 緯來體育台相關平台讓你體育消息不間斷 更多好康有趣的都在這 ! ✎緯來體育台Instagram【https://bit.ly/2MdtZqq 】 ✎緯來體育台官方粉絲團【https://www.facebook.com/vlsports 】 ✎緯來體育台LINE官方帳號【https://goo.gl/bb7hsc 】 ✎緯來體育台YouTube頻道【https://goo.gl/kEcPb9 】 ✎緯來體育台Twitch頻道一台【 https://twitch.tv/vlsportofficial 】 ✎緯來體育台Twitch頻道二台【 https://twitch.tv/vlsportofficial1】
2025年東亞男子足球錦標賽資格賽B組今晚在旺角大球場決戰,中華隊在淨勝球優勢下只須不敗便可晉級,也力抗逾5600主場觀眾、一度逼和香港,可惜第86分鐘被地主徐宏傑利用角球頭槌破門,1比2惜敗,無緣晉級決賽,也提前告別明年在韓國舉行正賽。