調整正確跑姿 就從挑選跑鞋開始 ─ PUMA Mobium Elite

跑步原本就是個人本身日常訓練的主要項目,但基本上仍是以挑戰度較高的鐵人三項比賽為主,以整個年度的計畫會在鐵人賽中間穿插馬拉松或中程以上里程賽事以賽代訓,但是主要的比賽訓練計畫還是以鐵人賽事為主。不論是鐵人三項或是馬拉松,都是屬於能夠挑戰自我極限的運動,在參加鐵人或是馬拉松比賽的過程中,都是最能讓自己紓解壓力的時候,所以也設定自己每週需達到40公里以上的跑步訓練量,以應付高強度的鐵人賽或馬拉松賽事。當然,要應付我這麼頻繁的訓練量,並且在比賽中能夠不斷的突破個人最佳成績,選擇一雙合適的跑鞋當然是最重要的關鍵,最近PUMA新推出的Mobium Elite慢跑鞋有機會入手設定為賽事挑戰用鞋,也希望透過這雙跑鞋,跑出個人在鐵人賽及馬拉松的PB。


Mobium Elite這雙跑鞋,表面上看不出什麼特別的玄機,似乎與尋常的慢跑鞋沒有什麼不同,但在鞋底的部分可是大有文章的,Mobium Elite在鞋底部分,埋了一條X型彈力繩,而這X型彈力繩的功能,就在於它在跑步時能夠藉由張力限制鞋底的伸展角度,避免足底筋膜過度拉扯,並能夠藉由張力的輔助,使雙腳更容易維持在前腳掌落地的正確跑姿,但是否真的這麼神奇,還是要實際試跑過才知道,但剛穿上Mobium Elite時感覺到從未有的包覆感及輕量感,經過簡單試跳幾次發現足跟到腳趾頭下的鞋底具有充足的緩衝,這對跑步姿勢有待調整的自己確實是個好消息。

趁著練跑的機會,試試Mobium Elite的性能,就以平常例行訓練的7公里山路作為測試場地。平時主要訓練的環境可以說得天獨厚,一圈7公里的山路,海拔高度大約會上升150公尺,很適合練習短距離爬坡慢跑,抬腿、邁進不斷重複以往熟練的跑步動作。在短短的35分鐘練習時間中可以感覺到Mobium Elite是一雙輕盈無負擔的跑鞋,即使跑到了山路的至高點時,雙腿也絲毫沒有疲憊感。一雙如此輕盈無負擔的跑鞋,相信在長跑時對於雙腳肌耐力的運用會更有效率;鞋底感受的部分,鞋底的緩衝功能很好,跑起來不會感到反作用力直傳身體的不適感受,相反的是一種軟硬適中的舒適回彈感受,一雙兼具輕盈與舒適優點的鞋款,對於以鐵人或馬拉松完賽為目的的初學者,相信是再適合不過的選擇。


當然,大家最關心還是X型彈力繩究竟發揮了什麼樣的功能,關於這一點,就藉由日前參加碧潭盃鐵人三項實戰後的心得與大家分享!當天的比賽中,順利完成前兩項的游泳與自行車後,終於到了最擔心的10公里路跑項目,在邁出T2轉換區的第一步,即身覺這雙Mobium Elite將會帶領我跑出好成績,當天10公里的路跑距離全程以5分速完成,加上T2轉換區的時間共計55分鐘,算是在我的鐵人生涯當中相當優異的路跑成績,當然在專注比賽的當下,沒有特地仔細感受Mobium Elite帶來什麼樣的幫助,但透過照片以及賽後的仔細回想,發現當時能跑得如此有效率,最大的原因在於我的跑姿改變了!原本習慣足跟落地跑法的我,在比賽照片中竟然是以前腳掌著地,這當然是成績突飛猛進的主要關鍵,這不就是知名跑步書籍「跑步,該怎麼跑」的要求嗎? (好神奇的一雙鞋)。

回顧整個鐵人三項比賽路跑過程中,Mobium Elite給予自己的感受:
* 反射感及舒適感兼具的平衡鞋種。
* 透氣布料的設計,降低雙腳的悶熱感受。
* 透過前足式跑法,雙腳提撥的推進感受,有如貓科動物般輕巧
* 看到比賽現場的攝影照片,跑步姿勢居然有比較好,也許是鞋子的功效。
* 當天比賽的天候不佳,路面積水嚴重,但穿著Mobium Elite的雙腳卻沒感覺到一絲不舒服,賽後也沒起水泡,因為我擁有雙凡跑過必留下水泡的溫室腳掌呀~(攤手)
* 鞋舌皮料的選擇細緻,就算不穿襪子也不會磨腳。


以個人身為喜歡挑戰三鐵的市民跑者來說,PUMA Mobium Elite是雙兼具業餘與專業需求的跑鞋,同時個人對於Mobium Elite這雙跑鞋的生產品質,也認為有三項不錯的優點。
* 布料使用兼具彈性及強度,以及快速的排水功能,布料與大底的接合精確。
* 鞋底的橡膠射出技術精緻,並且將特色X型彈力繩的固定方式相當穩固,以確保功能性。
* 大底的橡膠用料佳。


PUMA Mobium Elite在鞋底埋入X型彈力繩,真的是一種別出心裁的劃時代設計,以我個人的經驗過去參加鐵人比賽,往往都在最後的路跑階段氣力放盡,使成績一直無法有所突破,然而藉由PUMA Mobium Elite輔助調整跑姿,對於跑步的效率真的有很大的幫助,對於在學習調整跑姿卻不得要領的跑友,PUMA Mobium Elite肯定會是你的最佳選擇。

看到這邊,相信很多跑友都對這雙PUMA Mobium Elite感到很心動,但是PUMA Mobium Elite的外型是否只有這麼騷包的紅色呢?當然不是啦,在四月份新上市的新配色中,男款新增了三種配色,女款新增了兩種配色,各種低調的、高調的色系,都任君挑選。


男鞋新色系鞋款


女鞋新色系鞋款

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