冬天運動可以穿得不無聊！戶外&室內活動這樣穿，路人變男神不用靠臉

（圖片來源：pinterest）

氣溫驟降，不少人開始藉由吃補來養生暖身，同時運動習慣可別就此中斷，否則一個夏天所累積的好體態都前功盡棄。不過在陰冷的冬季，若能打扮得不無聊，那動起來也會特別帶勁。今天就來分別為喜歡戶外活動及偏好室內健身的男子們，推薦幾項畫龍點睛卻不失機能的單品，讓大家隨時都能帥氣出場，成為冷冬裡的一道暖陽！

戶外山海系這樣穿

天氣再冷也擋不住你想走出戶外的渴望？有別於保暖防水的高機能外套，今天本篇將推薦其他4項輕機能單品，讓你盡情享受大自然的懷抱，成為山海系型男！

#工裝背心

（圖左👉PUSH!多功能15口袋背心；

圖中👉Nike ACG 背心；圖右👉Nike Synthetic-Fill 背心）

潮流大勢關鍵字「工裝」二字，源於過去歐美社會中的工人階級著用服飾，為抵抗惡劣工作環境，面料以耐髒、耐磨損的功能為主，如今卻發展成為潮流趨勢，想來是當年的工人們都沒料想到的。但也因為東西方各大品牌的推崇，使得工裝服飾設計成為outdoor穿搭中最突出的風格。其中輕便、多口袋、收納小物方便的工裝背心，可以說是套上工裝風最基礎的入門款，非常適合喜歡露營或釣魚等活動的人穿著。

#毛帽

（圖左👉Outdoor Research BOOSTER保暖透氣羊毛帽；

圖右👉Arcteryx始祖鳥 Charleson羊毛雙面針織毛帽）

在氣溫相對更低或亦有強風的環境中進行登山、野營等上山下海的活動，要保暖的部位可不只有身體而已。有一頂溫暖的毛帽，可以確保頭頂、額頭和耳朵零死角被照顧到，且色系多元，作為登山穿搭亮點再適合不過，一般通勤或旅遊穿戴也很可以。

#胸前包/腰包

（圖左👉Granite Gear 輕便收納側背包；圖右👉FILA #Project 7 腰包）

熱愛爬山的人總是裝備多多，除了一只較大容量的登山包之外，通常還會有一個小包，收納手機、糧食、防曬乳等小物，方便行進間可隨時拿取。建議挑選輕便並可調整揹帶長度的胸前包或腰包，避免增加負重。

室內健身系這樣穿

在寒冬中每天往返健身房的你，看來非常注重體態健康，不過日復一日的訓練動作，多少還是會讓人感到無聊。想要為訓練日常增添一點色彩，就在運動裝束上動點「手腳」吧！

#特殊色鞋款

（圖左👉Nike Free Metcon 3 訓練鞋；圖中👉REEBOK NANO X 訓練鞋；

圖右👉REEBOK LEGACY LIFTER FLEXWEAVE 舉重鞋）

不知道大家有沒有注意過，健身房放眼望去，從設備器材到健身者的穿著，幾乎都是黑壓壓一片，豈不是太黯淡沉悶？在此建議大家挑選具有高緩震、高穩定、近零落差鞋底等的健身訓練鞋，也推薦上面三雙加入撞色設計的鞋款，讓你在健身房表現亮眼也穿得搶眼。

#緊身褲/Legging

（圖左👉BodyVine巴迪蔓 運動壓縮長褲；圖右👉Nike Running Tights 緊身褲）

雖然在室內運動無須擔心冷風侵襲，但往返健身房間的穿著還是要有基本的保暖，才不致於讓身體受寒。大家不妨試試短褲搭配緊身褲，讓穿搭更有層次感，著用耐穿、伸展性佳、吸濕速乾的面料，也有助於運動成效。

#中筒襪

（圖左👉titan太肯 舒壓生活中筒襪；圖右👉NIKE 訓練襪2雙入）

同樣是足下風光，除了上面提到的鞋款外，這邊則推薦用中筒襪來為運動穿搭加分。冬天穿中筒襪不僅有保暖效果，能減壓舒適、支撐腳踝，挑對材質也可確保吸汗透氣，讓雙腳維持乾爽。且中筒襪搭配縮口褲、短褲都好看，無論運動或逛街都能穿出街頭時尚感。

最後同場加映一款無論戶外活動或上健身房都可以穿的服飾－#羽絨背心。相較於羽絨外套將整個上半身包緊緊看起來很臃腫，羽絨背心是搭配性更高、且活動更自在的保暖單品，可作為運動前後穿在最外層維持體溫，戶外活動時也能穿在中層暖和身子。

（圖左👉hilltop山頂鳥 遠紅外線發熱科技保暖棉刷毛背心；

圖中👉The North Face ICON經典配色鵝絨背心；圖右👉Levis RDS人道羽絨背心）

可別以為羽絨衣都還只有醜醜的顏色和款式，現在都快進入2021年了，時代的演進是不會允許服裝美觀度滯留在你們的刻板印象裡的！不少戶外品牌、運動品牌和潮牌都紛紛突破既有設計，推出線條、色系不同於以往的羽絨衣，還沒擁有一件羽絨背心的你，很推薦在陰鬱冬季裡收一件亮色或撞色款，點亮你的穿著活力！

坊間流傳著一句韓星GD名言：「時尚的完成度在於臉。」其實路人變男神，何必無奈只能靠臉？憑穿搭實力，還是能在山林間或健身房中帥一波的！