怎麼樣才算是 運動傷害？

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運動傷害指的是在運動過程中所受到的損傷。

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常見的巨大損傷有因跌到、碰撞等造成的骨折、肌肉撕裂、扭傷、韌帶撕裂、斷裂等損傷。

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微小損傷則是因為長時間的重複性動作，甚至可能是不正確的運動習慣、姿勢所造成的慢性傷害。

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