步道小旅行正夯!假日輕裝爬郊山6單品,出發前先來check準備好了沒

不少民眾因疫情關係無法出國,而在國內各縣市展開旅行。其中也因大家希望藉由大自然的力量撫慰心靈,紛紛走進山野步道間,感受自然的靈性與魅力。

今天就來推薦6項輕裝單品,讓大家出發前能先check一下!

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#登山鞋

(圖左👉Merrell Moab 2 Vent戶外鞋;圖右👉The North Face輕量便鞋

爬山不像平時走在平地,有的步道甚至較為原始,很容易因為防護不足而滑倒或踩到尖物等導致受傷。郊山步道健行的鞋款,掌握輕便不笨重支撐力夠抓地力強為三大重點,即能應付泥土地或木造階梯。若環境需要涉水,那麼水陸兩棲鞋也會是很好的選擇。

#輕便背包

(圖左👉adidas ADICOLOR後背包;圖右👉Naturehike 18L防水摺疊後背包

一般來說,除非是需要烹煮食物或有紮營需求,郊山步道小旅行只要帶容量20L以下的背包即可,這樣的容量就足以裝下個人手機、錢包、鑰匙、水壺、輕便雨衣、補給食物及簡單的醫療衛生用品等,盡可能以輕便好收納為挑選重點。若擔心中途下雨或需涉水,則可以另外套上防水套或塑膠袋。

#排汗上衣

(圖左👉Columbia短袖排汗衫;圖右上👉hilltop吸濕排汗抗UV彈性T;圖右下👉UNDER ARMOUR排汗快乾短T

無論你走的步道難度為何,只要身體動起來,必定會流汗產生黏膩感,因此擁有一件排汗快乾且材質為聚酯纖維的上衣,使身體維持透氣乾爽的狀態,便是爬山上衣首選。要穿長袖或短袖,則端看當天氣候或環境,是否需要防曬、保暖等功能而定。

#排汗褲

(圖左👉Mountneer透氣排汗針織短褲;圖右👉Jack Wolfskin彈性快乾休閒長褲

爬山要穿什麼褲子?與上衣的選擇差不多,主要以輕薄透氣排汗速乾的材質為大原則。長短一樣視環境而定,隨興穿著短褲穿梭林蔭間也是大有人在,但以台灣夏季氣候以及環境通常較陰濕的步道來說,會比較推薦長褲,一方面會有基本保暖及防護效果,另一方面則是防蚊蟲。但若這些你都沒在怕,也不喜歡長褲的束縛,那麼寬鬆短褲也是沒問題的。

#防風/防水外套

(圖左👉adidas風衣外套;圖右👉Columbia Omni TECH防水快排外套

爬山也是件看天吃飯的事,最怕就是天候不佳。先別說颱風季了,在降雨豐富的台灣山區穿著一件防水防風的外套,若在必要時刻又能發揮保暖功效,那它將會成為你最堅強的爬山神隊友。不過單日來回的郊山旅行,還是老話一句,以輕便舒適為最高原則,挑選一件基本防風防曬功能的外套即可。

#遮陽帽

(圖左👉ATUNAS超輕透氣摺疊遮陽帽;圖右👉JUNIPER抗UV透氣遮陽漁夫帽

台灣夏季的太陽真的不是開玩笑的,常常不是怕曬黑,而是怕曬傷啊!尤其爬山很容易因為一下烈日曬、一下透風吹,未受保護的頭皮在氣溫和濕度的變化下,會直接影響當下的身體狀況。因此帽子除了遮陽還有防風的功用,並且因應山區有時風較大,有帽繩設計是更好的。

以上6項必備單品都一一check了嗎?準備出發前,你也可以依據個人身體狀況、天候、地形等情境,備妥更符合你需求的專屬裝備,例如登山杖、雨衣、手電筒等。可以的話,也請盡量帶個垃圾袋,在沉浸山野的清新舒暢並顧及顧及安全的同時,留給大自然原始和平的樣貌。

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