為何會光頭？李維拉解密 透露賽前按摩一定要看電視

美國職棒名人堂球星、洋基隊退役傳奇守護神李維拉（Mariano Rivera），今天（7日）早上舉行分享會，談到自己為何會光頭，是因當終結者壓力大頭髮掉光，而他每場比賽都要看電視按摩。

李維拉受邀擔任世界棒球經典賽開幕戰開球嘉賓，他在6日來台，今天上午在台北舉行分享會，下午到台中舉辦訓練營，明天中華對戰巴拿馬的比賽將會開球。

今天上午的分享會，李維拉表示，以前自己棒球跟足球都有接觸 ，本來想成為像比利這樣的足球巨星，在一次世界盃足球賽有跟比利見面，比利說他也想成為棒球巨星，但二人都沒有足夠天份。

他分享比賽前如何準備，如果是7點或7點30分的比賽，2點會到球場，讓自己的身體及心理做好準備，熱身、練球之後泡熱澡，每天都要按摩，按摩一定要可以看電視比賽，5局下去牛棚跟投手 談當下比賽，7局開始伸展，準備9局或8局登板。

李維拉表示，身體無法百分之百，最重要是心理不能有瑕疵，對競爭的心理特別要求，年輕人也想要有很多頭髮，當終結者壓力大頭髮掉光了，自己對棒球有熱愛，15年一直維持同樣模式。

隨後提到自己的「653計畫」，他表示，在球員時期就有設立基金，年輕人的未來，教育很重要，任何人都會有大傷勢，但教育可以幫助家人 而有所貢獻。

李維拉透露自己兒子被洋基隊選中，兒子跟他聊天，他們決定把書讀完再去繼續棒球生涯。他表示，年輕時有被批評棒球生涯走不遠，他要為年輕人聲援，「653」計畫是要掙救人的生命，成為自己的使命，給其他人有成功的機會。

如何準備好成為一位頂尖職棒球員？李維拉表示，1996年參與洋基世界冠軍，1997年成為終結者，但第一年沒有表現很好，生涯一定會遇到挫折，除了改進弱點，但增進自己強項是達到目標也非常最重要，一定要加強自己的優勢。

他表示，一定要正向思考，自己有點運氣，堅持終於達到自己目標跟成果，人生一樣會有折，要問自己有沒有做好準備。有沒有全力當一位競爭者，如果都有的話，就當作一時失敗，再繼續前進。

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