跑出自己的速度

跑步時要堅定看著前方,不要自我懷疑,清楚自己想要的速度、想要達成的目標,讓你的每一步都踏得紮實穩健。

跑步時不能受他人影響,也不要跟隨別人步伐,依著屬於自己的腳伐,穩健前進、超越對手。

每一次跑步,都是一場與自己的競賽,是自我內在與外在的拉鋸戰,只要持續超越,就能跑出屬於自己的速度 。

選擇堅持理念的健康好牛做為運動後的補給。