跑步，讓你精神百倍

坐在辦公室突然點頭如搗蒜，不是想到什麼驚天動地的企劃，也不是贊同線上會議裡客戶的發言，而是讓人抵擋不了的睡意襲來，眼皮越來越重。

說到上班提神，大家一定都有各種妙招，最常見的不外乎泡杯咖啡，順便和同事們共渡下午茶的交流時間，如果是叫外送還能搭配蛋糕小點心🤤。

點外送也可以選擇比較健康的餐點，例如：富含蛋白質的牛肉。

但除此之外呢？

不如抽空出去動一動吧！換上跑鞋出門跑步，透過轉換場域刺激已經鈍化的大腦，提振精神的同時帶給自己更多的想法與靈感，還能順便鍛鍊身體，健康又省錢✌️。