【艾莉絲的健康瘦身廚房】西瓜芒果汁

談到夏季盛產的水果，你怎麼可能錯過「西瓜」和「芒果」？西瓜的消暑清爽、芒果的美味香氣，分開來吃，它們的個人魅力指數都已經到達天王等級。如果綜合起來打成果汁呢？那口感絕對就像「蔡依林」和「羅志祥」同台表演一樣精采啦！口渴了嗎？快點為自己打一杯今夏最清涼的果汁吧～
 
食材
1.    西瓜 6 小塊（約 164克）
2.    芒果 1／2 個
3.    水 100 c.c
 
熱量
200 大卡／ 1 人份
 
步驟
1.    將西瓜和芒果切塊之後，放入果汁機，攪打均勻即完成。
 
小撇步
2.    水果本身有甜味，所以不須再加糖。
3.    西瓜和芒果的比例可依個人口味自行調整。