不要再罵三壘紅綠燈壞了!許峰賓去國外帶回的跑壘技巧你不能不知道


作者/C4

在判斷一名棒球員能力的好壞,可以從力量、臂力、速度等面向來評估,當然跑壘的能力也是相當重要的一項指標。而本集Yahoo好棒棒節目內容邀請了中信兄弟跑壘教練許峰賓,看看他至美國進修學習跑壘技巧後,將更細膩的跑壘觀念傳達給國內選手吧!

不要再罵三壘紅綠燈壞了!許峰賓去國外帶回的跑壘技巧你不能不知道
不要再罵三壘紅綠燈壞了!許峰賓去國外帶回的跑壘技巧你不能不知道

許峰賓教練告訴你 要得分就要學會跑壘

在臺灣棒壇不乏許多棒球相關的書籍,但關於跑壘的技巧及注意事項可說是少之又少,而難得有機會赴美進修,加上在與黃衫軍當家球星周思齊討論後,決定共同推出一本關於跑壘的相關書籍,讓大家在球場時更有機會攻下分數。

實戰案例分析討論 一壘跑者盜壘的跑法

在第一個實際案例中,統一獅林子豪在發動盜壘時身體有些往上,降低了奔跑時的速度,至於在最後的滑壘動作,利用腳、髕骨的旋轉以及踩壘位置都做得相當不錯,只可惜在進壘時與守備員的腳有些接觸,導致大腿出現拉傷、緊繃的現象。

實戰案例分析討論 二壘跑者在打者擊出球後的應對方式

第二個案例中信兄弟陳文杰在擊出游擊上方的安打球,游擊手在第一時間雖做出假動作企圖干擾跑壘,但在一出局情況下壘上的江坤宇因為有觀察到平飛球的擊出高度,知道憑他的速度一定能夠得分,所以在擊球瞬間就全力衝刺,成功為球隊跑回珍貴的分數。

另一個案例中,兄弟高宇杰在兩出局、1分落後、得點圈有人情況下敲出安打,這時壘上跑者應該要大膽一點積極搶分,但若進入到比賽後段且比分相當接近,這時三壘指導員應該為了勝負而保守一點。

而許峰賓教練也補充說明,如果球在穿越安打下滾到外野手手套,在接球瞬間此時若跑者已經踏到三壘壘包,那麼就會大大提升搶攻本壘的機率,因此三壘指導員的工作可說是相當重要!

實戰案例分析討論 跑者在一壘的情境與技巧

第三個案例兄弟詹子賢擊出右外野方向深遠飛球,而壘上的許基宏在繞壘、速度及踏壘包上都做得相當到位,只可惜統一獅在處理球方面做得相當精準,讓兄弟無法再有分數進帳。

全圖解x各式情境x動作拆解說明 QR Code還有示範影片

節目最後許峰賓教練說明,在他的新書《跑壘學全書》中除了有棒球的知識、圖解外,裡面還附上了QR Code供球迷掃描,直接透過影片讓大家更清楚跑壘中容易漏掉的細節,也希望臺灣喜歡打棒球的人都能從中獲益,學習到更多跑壘的小技巧。

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