你會在跑步時聽Podcast嗎？

大多數的人平常很難擠出多餘時間學習英文或運動，有什麼方式可以一次滿足這兩個需求呢？那就是邊運動邊聽Podcast來進行同步學習。

◎ 加入慢跑俱樂部粉絲專頁，設定「最愛」掌握最新跑步資訊！

相信很多喜歡運動的朋友早有邊運動邊聽音樂的習慣，疫情開始後許多人轉為居家上班的新生活模式，每天都要戴上耳機與許多人開會溝通，在這段時間Clubhouse及Podcast的熱潮也同時在台灣引爆，越來越多人以自己的專業，錄製Podcast分享給大家，疫情期間許多人越來越依賴透過語音或線上方式進行學習，因此現在也有更多人利用運動時間聽Podcast來進行學習。

但是每個運動型態不太一樣，並不是每種運動項目都適合邊活動邊聆聽。如果你跟同好在打桌球或羽毛球，這類型的運動需要非常專注及快速反應，分心聽聲音是很容易影響到運動表現。那麼哪些情況適合邊運動邊聆聽聲音學習呢？跑步與在健身房運動是非常適合的，尤其以室內運動或是固定空間環境為佳。有些人習慣在馬路上跑步，當你戴上耳機會無法聽到外面的聲音導致意外，因此想要邊跑邊聽音樂或廣播內容，建議在操場或是室內跑步機安全環境下邊運動邊聆聽才是最佳選擇。

你是否想要開始善用你的運動時間來進行學習呢？如果你有推薦不錯的Podcast或者是廣播節目，歡迎你到慢跑俱樂部粉絲頁留言向小編推薦，我們將會彙整適合運動時聆聽的節目與跑友一起分享。

◎ 加入慢跑俱樂部粉絲專頁，設定「最愛」掌握最新跑步資訊！