做運動對婚姻生活的10大好處

英國傳媒引述美國耶魯大學研究，丈夫如果有運動習慣的話，會增進夫婦之間感情，令婚姻生活更美滿。

簡單講，丈夫持續運動，身體因受安多酚的影響，心情會好，會令妻子都同樣開心。不過，研究話妻子做運動，是對婚姻生活無幫助。(資料：英國每日郵報)

我不敢說自己是貝克漢，只是每日郵報選了這張相片當主題照片，講婚姻生活，又為什麼只剩下一條底褲？

當然，如果講婚姻美滿，我應該還不及Blogger李國泉兄，他的文章成日出現一家三口Sweet Sweet的合照。不過，我結婚六年，都可以用過來人身份講下做運動對婚姻生活的好處，一定是靠我僅剩的安多酚囉。

1. 你因為要做運動，雙方多了獨處時間，減少磨擦

2. 老婆少了可以罵你亂買東西的理由（「我一個禮拜跑50K，跑鞋好快爛呀！」）

3. 大吃大喝都不會有人管你（「最近跑了好幾次10K不用擔心啦！」— 前題是，你的Runkeeper不要Share給老婆看。)

4. 星期日可以豁免不用陪老婆回娘家（「你知道，星期日好多比賽的嘛。」）

5. 跑步行山令你認識更多郊野地方，一家大小放假都可以多的地方去玩

6. 夫婦間的話題不再局限於工作、兒女、家事，話題多了，感情自然增加

7. 兒女會因為你做運動而有樣學樣，小朋友乖，夫婦間又少了一樣爭執啦(我孩子就說因為他爸爸有跑

8. 跑步爬山，說會專心上體育課

9. 你因為要做運動，就算做少了家事，老婆都可以容忍

10. 你因為做運動要沖涼，老婆又少了因為你不沖涼上床訓罵你

你參加比賽，老婆帶子女來打氣，又多一樣家庭活動了

結婚的朋友，還不趕快換雙跑鞋上街轉轉

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