培養家人感情 陳傑帶父母一同健走

張哲郢
TSNA
康健人壽今天(10日)在台北市立動物園舉辦公益健走活動,找來去年台北世大運國手陳傑站台。活動中陳傑還帶著家人一同來健走,他表示,健走不只能強身,還能凝聚彼此感情,是很棒的運動。

培養家人感情 陳傑帶父母一同健走

康健人壽今天(10日)在台北市立動物園舉辦公益健走活動,找來去年台北世大運國手陳傑站台。活動中陳傑還帶著家人一同來健走,他表示,健走不只能強身,還能凝聚彼此感情,是很棒的運動。

康健人壽今天(10日)在台北市立動物園舉辦公益健走活動,找來去年台北世大運國手陳傑站台。活動中陳傑還帶著家人一同來健走,他表示,健走不只能強身,還能凝聚彼此感情,是很棒的運動。

這次公益健走活動吸引約2500人報名,比取年成長近5成,創下新高。活動以「健康生活」做為主題,鼓勵民眾透過簡單易達成且適合全家大小的健走來建立規律運動的習慣。

而主辦單位請來跨欄好手陳傑來帶領民眾體驗健走,這也是他第1次參與健走活動。他說:「健走是一項適合男女老少的運動,希望大家忙碌生活中別忘了關心自己的身體狀況。」

陳傑甚至帶著自己家人一起健走,他認為,身為運動員的他很注重健康,帶著家人一起健走不但可以運動強身,還能凝聚彼此的感情。

活動現場陳傑不忘分享自己養成規律運動的撇步,可以利用手機應用程式,記錄自己每天行走步數、喝水量、卡路里等,更好掌握自己的健康動態。

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