Yahoo奇摩運動 夜晚騎單車要更醒目 全方位準備晚上運動更安全
越來越多人開始在晚上享受夜間騎自行車的樂趣，然而我們也常聽聞到很多單車騎士在晚上騎車發生意外事故，在夜間馬路上因為光線不足容易發生汽機車撞到自行車的意外，今天要特地跟喜愛夜騎的朋友分享夜間騎車應注意事項， 希望對所有喜歡在晚上騎車休閒運動的每一個人有所幫助。
隨時穿著亮色系服裝
不只是大人，小朋友更因為體型較小在晚上不容易被看見，所以只要是晚上出門騎單車運動的朋友，絕對要身穿亮色系的服裝才能對你有最基本的安全保障。如同亮色雨衣一樣，當汽車的燈照到車友的衣服時會產生反光或是更鮮豔的顏色，可以幫助你在路上更快被駕駛人注意到，也能有效保障騎士們的安全， 所以亮色服裝在夜晚或是視線差的環境下更顯重要！
亮色衣物提升在光線不足的環境下穿著者的能見度，讓夜間騎乘更安全。
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安全裝備不能少 前後燈要亮側面更要兼顧
在辦公室忙碌一天後，許多人喜愛選擇下班後來個夜騎放鬆心情，心態往往會比較鬆懈，在出門前常會輕忽裝備是否完整及忘記進行基本檢查。比如匆匆出門忘記載上安全帽或手套,，或者等出門開始騎之後，才發現車燈電力不足燈不夠亮等問題，更容易讓你在夜間騎車時失去應有的基本安全保障。夜騎前後燈具是必要的，但很多汽機車撞到自行車的意外是由側面撞擊，但大多數民眾並不會在自行車側面裝設燈具警示，然為了因應汽機車在夜間行駛直視自行車側面不醒目情況的問題，建議車友可以在自行車側面貼上反光材質的貼紙，可以增加在光線不足的情況下的醒目程度，提早讓汽機車駕駛發現有單車騎士在眼前提早反應放慢速度。貼反光貼紙的地方是有學問的，第一要貼在車架左側，第二是要貼高一點，最好的位置是在車架上下接管處的附近，不要忘記在貼反光貼紙或是安裝反光條之前，先將車架處擦乾淨以增加粘貼固定的穩定性。
貼在自行車側面，黏性強，反光效果佳 ，夜間騎乘更安全。
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注意四周訊息提防危險在身邊
夜騎不要走不熟悉路段或太過偏僻的地點，同時不論是男性或女性車友，要前往夜間較少人前去的郊區路段一定要結伴前行，同時並應攜帶防身用品，許多女性車友會以防狼噴劑為第一優先選擇，在此建議小巧可帶在身上的哨子比起防狼噴劑更有嚇阻作用，喜歡夜騎的民眾可以去買一個哨子帶在身上以因應各種突發狀況。
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不只騎乘時可以攜帶在身上，平常外出或戶外活動時也都可以帶在身上喔！
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晚上眼睛不靈光風吹草動靠耳朵
晚上因為視線不佳，故人類的動物本能會提高耳朵的敏感度來接收外部傳來的危險資訊，然而有一些單車騎士喜歡愛騎車時戴上耳機邊騎車邊享受音樂，如此將會把「另一隻眼睛」蓋起來， 會增加你夜間騎乘的危險。所以建議單車騎士晚上出門騎車，不要戴上耳機，如果喜歡邊騎車邊聽音樂，可以選擇在自行車上安裝藍牙喇叭，除了確保你在行進間的安全，讓你晚上邊騎車也可以因為音樂的播放，讓前方的行人注意到你的接近，必免因為突然出現讓行人遭受驚嚇碰撞的意外。
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喜歡邊騎車邊聽音樂的你，除了可以選擇在自行車上放上藍牙喇叭，還可以選擇用手機直接播放音樂，不只確保行進間的安全，讓你晚上邊騎車也可以聽音樂，還可以開啟自行車社速碼表APP，紀錄下運動的數據喔！
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將手機、藍芽喇叭放入上管三角袋中講音樂播出也是一個選擇，三角袋不只可放入手機，還可放置隨身物品、補給品，並不會影響到龍頭的操控，對自行車騎士來不可或缺，非常方便。
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對於汽機車駕駛人而言，尊重單車騎士、學習禮讓慢速車輛是相當重要，更是所有道路駕駛人需學習的，尤其當你開車行經單車眾多的路段或山區道路時，也請盡量放慢速度並注意單車騎士，唯有學習互相禮讓及尊重，才能讓馬路上的所有人平安又快樂！
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