【奧運田徑】史上最偉大奧運千五 挪威 Jacob 創奧運紀錄寫維京傳奇

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「比起哥哥們,Jacob 天份並沒有更高!當初我從零開始訓練 HenrikFilip,走錯很多路,Jacob 是我們知識累積的成果...Henrik 開玩笑如果他跟 Jacob 交換他就是奧運冠軍了!」 by Jacob Ingebrigtsen 的爸爸兼教練 Gjert“When we started with Henrik, we didn’t know how to do things,” Gjert said. “So he had a lot of injuries, because we did a lot of wrong things. So Jakob is a product of accumulated knowledge over time…Henrik says, ‘I wish I was Jakob, because then I would have won the Olympics.’”


2020東京奧運最後一場田徑中長跑場地賽-男子 1500m,並沒有讓跑迷失望,前六名超越奧運紀錄,前七名的成績可以拿下史上所有奧運的金牌,全場焦點在年僅廿歲就以奧運紀錄拿下金牌的 Jacob Ingebrigtsen,見證當年的小不點一路長大到中距離霸主的維京英雄。


史無前例高速奧運決賽


準決賽時,第二組尾速不佳的實力派選手合作加壓,引領出 Abel Kipsang 以黑馬之姿殺出 3:31.65 突破高懸 21 年的奧運紀錄,跑迷熱議的決賽走向,在鳴槍出發後立刻揭曉:更快、更高壓、史上最速決賽!


起跑後第一圈挪威廿歲 Jacob Ingebrigtsen 取得領跑位置,帶著全體以 56.2 秒跑完第一圈,當代最速肯亞 Timothy Cheruiyot 接替領跑位置,第二圈更快 55.6 秒!此時全體拉成長長一排,頭尾約 2 秒差距, Timothy 戰術很明顯:複製 2019 年世錦賽的金牌方程式,要開就 1500m 全開!第三圈 55.5 秒不給大家喘息的機會,稍微分出七人、六人集團,約差 2 秒!2:47.3 通過 1200m,改寫兩天前的心奧運紀錄絕對沒問題!


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進入最後直道,一直緊跟在第二位置的 Jacob 超越 Timothy,過去他們交戰 12 次,這次是 Jacob 第一次讓 Timothy 看得他車尾燈進終點!Jacob 通過終點 3:28.32 拿下金牌並寫下新奧運紀錄!0.7 秒後 Timothy 通過終點拿下銀牌,後勁兇猛的英國 Josh Kerr 差點追上,以 0.04 秒之差拿下銅牌。


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奧運五朝元老 Willis:最偉大的千五


這場決賽締造很多奧運千五的里程碑,首度有人在奧運跑進 3:30,一次就有四位!前七名不僅都超越這屆之前的奧運紀錄,可以拿下奧運史上任何一屆金牌!而且從第一名到第十三名,都是各個名次的奧運史上最速!


紐西蘭奧運五朝元老,擁有奧運銀牌、銅牌各一面的中距離名將 Nick Willis 在 Twiiter 形容這是史上最偉大 1500m 除了是當下的震撼,也有很多數據佐證。


https://twitter.com/nickwillis/status/1423974957051125764


戰術輪流轉的奧運戰場


2010 年代的奧運中長跑大部分是開最後的劇本,上一屆奧運千五的冠軍時間甚至慢到 3:50;本屆奧運男子萬米再度上演類似劇本,不過接下來每場中長跑都是全程高張力高速對決,帶給觀眾不同的感受和震撼。


為了提升比賽精彩程度或為盡力精神而跑,部分選手、教練會提倡全程高速領跑,不過通常會採取這種策略,是因為選手本身的特性,以本屆男子 1500m 為例,今年目前能跑在 3:30 的選手幾乎都沒有最後一圈開出 50 秒的能力,但能全程高速巡航每圈 55-56 秒,甚至在準決賽就先用這個策略把尾速好的選手先淘汰,決賽大家用彼此擅長武器一決勝負,不僅全程精彩、全體都在歷史上留名!


而流行開最後的世代,也剛好大家尾速都很好,當全部的人策略都是開最後,就造就了慢跑大半程、開最後的比賽,精彩程度見仁見智,但除了名次就沒有太多餘韻長存、名流歷史的看點(當然...史上最慢或史上最快最後幾公尺之類的,偶爾會被提及)。


家族集大成 Jacob 登上最高榮耀


自 16 歲時成為歷史上最年輕一英里突破四分的人類,Jacob Ingebrigtsen 現在是奧運 1500m 最年輕的金牌得主,現在排在 1500m 歷代第八傑!經過這經典的一役,Jacob Ingebrigtsen 表示,奧運金牌是他跑步初衷嚮往的最高榮譽,也許是他的哥哥們在 25 歲後失去進決賽的競爭力而有感,他希望能在世界頂尖舞台「多打滾幾年」(many yeas into the future),接下來會把重心擺在世界紀錄上,向來對外開放的父親 Gjert 表示這是必然,但還需要「幾年」(few years)。


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「比起哥哥們,Jacob 天份並沒有更高」Jacob Ingebrigtsen 的爸爸兼教練 Gjert 說道「當初我從零開始訓練 HenrikFilip,走錯很多路,Jacob 是我們知識累積的成果...Henrik 開玩笑如果他跟 Jacob 交換他就是奧運冠軍了!」


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Ingebrigtsen 兄弟也被培養了高度自主獨立思考能力,如 Jacob 不准他爸或哥哥給他任何戰術的建議,Gjert 也樂見兒子們了解自己的身體和比賽,他的任務是分析客觀的情況讓他們思考應對方式。


高速領跑主義者 Timothy Cheruiyot


2019 年世錦賽 Timothy Cheruiyot 以高速獨跑出 3:29.26 拉開無人能及的差距奪冠,他表示在國內選拔時,即使前面有保留但最後開不贏只跑出第四,幸好賽季中跑出 3:28.28 個人最佳入選,這次決賽他意識到高速領跑是他唯一有勝算的方式,全力發揮後輸了也沒有遺憾。


Timothy Cheruiyot 的教練 Bernard Ouma 接受 LetsRun 訪問時表示,除了運用發揮自己的長處,他們覺得技巧性開最後的比賽很無聊,高速領跑比較娛樂,也是他們平常的訓練的方式!


賽前焦點選手精彩發揮


在英語系論壇有不少賽前焦點選手的熱議,獲得銅牌英國的 Josh Kerr 是其中一個,他留學美國時在 NCAA 大放異彩, 大一就獲得室內一英里、室外 1500m 冠軍,2019年世錦賽跑出第六名,魁武的身材在中長距離中算巨巨,3:29.06 讓他登上英國歷代第二僅次於 Mo Farah,24 歲的他在美國西雅圖 Brooks「怪物團隊」(Brooks Beasts)全職訓練。


準決賽一鳴驚人突破奧運紀錄的 Abel Kipsang ,決賽跑出更快的 3:29.56,他表示其實準決賽時他就輕微拉傷(沒說哪),所以決賽的表線他非長滿意。


第五名西班牙的 Adel Mechaal 是決賽唯一超過三十歲的選手,這次奧運他把個人最佳推進了三秒多來到 3:30.77,他表示練了那麼久,在奧運跑出這樣的成績沒什麼遺憾,他之前的最高榮譽是 2017 年世錦賽第四名。


第六名美國的 Cole Hocker 是賽前「很多人看好」的「黑馬」,年僅廿歲比 Jacob Ingebrigtsen 還年輕的 Hocker,今年室內一英里跑出歷代第八 3:50.55、稱霸美國 NCAA 和奧運選拔,因而被很多跑迷看好,但奧運前 1500m 的個人最佳 3:35 連奧運標準都沒達到,因此容易被非英語系世界的觀眾忽略,而成了黑馬;他與訓練夥伴們有經營 Youtube頻道,雖然曾表示很享受大學生活,想多比幾年 NCAA,但這次奧運後表示近期內會抉擇是否要簽約轉職業跑者。

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