推薦十大拳擊沙包人氣排行榜【2021年最新版】

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無論是想要進行體能訓練、飲食控制,還是消解平日累積的壓力,都可以使用拳擊沙包來適度地活動身體。然而市面上的產品主要可分為懸掛在天花板上的吊掛式,以及直接立在地面上的直立式,且不同款式間的大小和重量又會有所差異,此外品牌上也有 adidas、BOXING、AD-ROCKET、MaxxMMA 等多種選擇,導致許多讀者在挑選時會感到無從下手。

為了幫助大家選出符合需求的產品,這次的文章將介紹拳擊沙包的選購要點,同時以排名的形式推薦市面上多款高人氣商品,當中除了有可在健身房中使用的專業款外,也有眾多家用樣式,甚至是適合兒童用的充氣類型也網羅其中。歡迎各位多加參考並找出中意的拳擊沙包,盡情享受快樂的運動時光!

拳擊沙包的選購要點

首先,一起來看看選購拳擊沙包時應該注意哪些重點吧!

●根據使用目的選擇類型

拳擊沙包主要有吊掛式和直立式兩種類型,請大家先了解其各自所具有的特徵,再從中選擇相對適合自己的產品。

吊掛式:種類與尺寸多樣

吊掛式沙包在種類與尺寸的選擇上十分多樣,無論是初學者還是經驗者都可以選用,並且有些款式甚至連兒童也很適合使用。而這種沙包除了懸掛在天花板上外,有些商品則能直接固定在專用掛架上,因此若是無法直接將沙包安裝在天花板上時,不妨從附有沙包掛架的產品開始著手。

直立式:設置便利,能輕鬆展開訓練

直立式沙包最吸引人的地方是能夠擺放在小空間中,且充氣式或注水式的產品,只需洩掉空氣或水就可以輕易地移動,亦不必擔心收納的空間不足,因此特別推薦給想在家中輕鬆訓練的讀者,或是做為孩童們的遊戲器材也不錯。

●初學者推薦合成皮;專業用則適合真皮款

沙包的材質主要有合成皮與真皮兩種,其中合成皮價格平實、適合第一次購買或想要嘗試的讀者們。而真皮的產品則是擊打起來手感較為舒適,雖說其價格普遍高於合成皮,但同時使用壽命也更長;若正在尋找能長時間用於鍛鍊體力的沙包,就別錯過這類商品。

●選擇與運動量相符的重量

過輕的沙包在使用時可能輕輕一擊就會被擊倒,並且品質也較容易劣化,即使用在輕度運動中並不會造成什麼問題,但若一旦要執行肌力訓練等高強度的鍛鍊時,仍建議盡可能選擇具有重量的商品。

推薦十大拳擊沙包人氣排行榜

接下來將介紹市面上受歡迎的人氣拳擊沙包,這之中不但包含了直立式與吊掛式等不同類型的產品,就連外觀與材質也各不相同,請各位讀者務必看到最後喔!

10: 懸吊式50KG拳擊沙包

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具備可靠的支撐性

此款重量高達50kg的沙包在支撐力上下了許多功夫,共使用五條金屬鐵鍊和強力三角鉤環來完成吊掛,相較於其他以布條連接的款式有更可靠的穩定度;再加上其附加了一個可360度轉動的旋轉器,能夠承受多次的擊打也不會纏繞、卡死,用來進行高強度鍛鍊可說是再合適不過了!


但也因為其重量幾乎等同於一個成年人,提醒讀者們別忘了先確認天花板的承重力是否足夠,或是另外購買一個牢固的掛架來搭配使用。

・類型: 吊掛式
・材質: PU皮、珍珠棉、棉絮、鐵鍊
・尺寸: 184×39cm
・重量: 50kg

9: 擊電奔星拳擊沙袋

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提升反應力與出拳速度

若想投入專業培訓並在拳擊的道路上更進一步,除了力量之外則也需提升反應力。此款結合了搖臂、速度球與腳靶三種功能的產品,可說是訓練時的最佳夥伴,不但能進行閃躲、腿力訓練,更可有效地幫助使用者提高出拳的速度,因此在拳館或格鬥運動館中都不難見到它的身影。


然而因其具有回彈與360度反擊的設計,在使用上具有一定的危險性,並不推薦年紀太小的孩童選用;此外,初次嘗試時也建議請教練從旁指導,讓訓練更事半功倍。

・類型: 直立式
・材質: ABS、PU、高碳鐵
・尺寸: 159×47cm
・重量: 6~10kg

8: 大型直立式拳擊沙包

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擊打面積大,使用範圍廣

表層皮革的觸感滑順舒適,使用後僅需稍加擦拭,即可去除上方所沾附的髒污及汗水,清潔與保養十分容易。另外,它還具備了超大面積的擊打範圍,達195cm的高度適合所有向上的拳擊與腿部的踢擊動作,因此也很推薦用在空手道、跆拳道的練習中。


但要注意的是,此產品的底座直徑約為82cm,且因不具摺疊設計而頗占空間,購買前務必事先確認擺放位置是否充足,同時也需考慮不使用時的收納問題,才不會成為家中或動線上的阻礙。

・類型: 直立式
・材質: PU皮革
・尺寸: 195×82cm
・重量: 底座裝滿水大約140kg

7: HURRICANE 沙袋

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手工打造的高級質感

法國品牌 VENUM 受到許多格鬥選手的青睞,除了拳擊手套外,就連相關服飾和用品也都獨具風格。像是此沙包採用的是專利 Skintex 皮革材質,擁有良好的手感與多樣化且鮮豔的顏色選擇,再加上手工製作的卓越品質,每一個細節都精緻又經久耐用。


雖說這些講究難免使商品價格提高,但對於追求長久使用的讀者來說,仍不失為一款值得投資的好物。此外,因為它在販售時並不含填充物,選購時可先確認賣家是否有提供代為裝填的服務喔!

・類型: 吊掛式
・材質: Skintex皮革
・尺寸: 130×38cm
・重量: -

6: 拳擊沙包

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多層緩衝,靜音降噪

為了避免在家中或無隔音的空間訓練時,擊打的噪音會干擾到周圍的人,此產品特別採用了多層緩衝、具有高回彈性的材質製作,在降低衝擊力的同時,更能有效地達到靜音的效果,就算是在夜晚也能無所顧忌地施展拳腳!


而值得一提的是,這款沙包在使用時還可以感受到與人對戰的實感,其人形設計的造型能夠幫助拳手模擬、設想對手的弱點,一定程度地提高了正式比賽中的臨場反應力,推薦給熱愛拳擊且有志於出賽的讀者們。

・類型: 直立式
・材質: PU
・尺寸: 173×48cm
・重量: -

5: 高強度帆布拳擊沙包套組

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沙包、手套輕鬆備齊

正式的拳擊訓練中除了需要準備沙包外,手套更是不可缺少的重要裝備。此款套組型的產品同時附贈了 adidas 的 Hybrid100 拳擊手套,可提供高效的緩衝與保護,並且透氣性與靈活性兼備,對於想要一次購齊的朋友來說是不容錯過的好選擇。


再加上此組合商品有推出高度90~180cm、重量20~40kg等多種規格可供選購,感到迷惘的讀者們不妨多加參考,相信定能從中找到符合需求的款式。

・類型: 吊掛式
・材質: 人造帆布
・尺寸: 180×30cm
・重量: 40kg

4: 懸吊式6KG拳擊沙包

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適合新手選用的入門款

這款僅有6kg重的沙袋很適合初次接觸拳擊的新手使用,不具負擔的重量,即便是女性朋友或肌力較不足的讀者,都能輕鬆展開訓練並降低受傷風險。而內裡填充入的碎布條可以增加擊打的實感,讓人在輕度訓練中使用就能獲得良好的體驗,無論是宣洩日常工作壓力還是燃脂瘦身都少不了它。


此外,產品特地採用雙縫線與鉚釘來加強固定,抗撕裂且不易斷開,再加上價格十分親民實惠,可說是 CP值絕佳的入門必備款。

・類型: 吊掛式
・材質: PU皮、牛津布、碎布條、鐵鍊
・尺寸: 65×23cm
・重量: 6kg

3: 充氣式沙袋

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不倒翁設計,輕巧好收納

提到拳擊沙包時,或許最先浮現在腦海中的莫過於硬實沉重的類型,但其實市面上也這種輕巧又易於收納的款式,僅須透過簡單的充氣就可直立於地面上,且無論如何擊打都不會倒下。最棒的是,即使不配戴拳擊手套也能輕鬆使用,只要準備一款放在家中,相信全家大小都會玩得不亦樂乎。


再者,此款不倒翁沙袋還印刷上帶有數字標記的攻擊點,方便瞄準並模擬實際戰鬥時的位置,與孩子們遊戲時也能用於計分,在增加趣味性之餘更有助於提升訓練時的動力。

・類型: 直立式
・材質: PVC
・尺寸: 高度160cm
・重量: -

2: 不動金剛拳擊沙袋

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穩定性與耐衝擊度兼備!

想要訓練強力踢擊並鍛鍊腿部肌肉的讀者們,不妨參考這款穩定性絕佳的產品,其底部的吸盤增加至24個,且每個吸力都達到了80kg之多;再加上空心的底座中可以注入水或沙子,讓整體的固定度更上一層樓,不論遭受多巨大的打擊力都不會輕易倒下,令使用者能盡情釋放全身的力量!


順道一提,其安全性的考量也十分周全,貼心設計有360度緩震橡膠,可在吸收衝擊力的同時隔絕回彈,將反作用力可能造成的損傷降到最低,進而有效地遠離運動傷害。

・類型: 直立式
・材質: ABS、PU、高碳鐵
・尺寸: 175×58cm
・重量: 16~20kg

1: 多功能拳擊水氣沙包訓練袋

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可隨心調整重量及軟硬度

採用特殊的 X-Water/Air 專利技術,透過調節氣體與水量的多寡即可改變重量與硬度,特別是在健身教室等需要多人輪流共用一個沙包的狀況下,每一位使用者都可以依據自己的體力、肌力來找到適合的安全重量,是提升訓練成果必不可少的首選商品。


更令人驚豔的是,除了用在拳擊上,它還能變換為健身用的負重沙袋,舉凡划船訓練、深蹲甚至是過肩摔等動作中,都能幫助增強肌耐力、核心穩定性與平衡力,多樣化的用途深受各界行家喜愛。

・類型: 吊掛式
・材質: PVC、尼龍、EVA、PU
・尺寸: 90×33cm
・重量: 35~55kg

手部保護不能少

無論是鍛煉還是打沙包舒壓,對於手部的保護都不能馬虎,而拳擊手套、手綁帶都可以在此時派上用場。以下文章便介紹了拳擊手綁帶的挑選訣竅,同時推薦多款人氣商品,有興趣的讀者歡迎搭配參考。

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總結

這次文章中介紹了適合用來鍛鍊身體的多款拳擊沙包,同時也有講解選購時須注意的要點和人氣排行榜,無論是想要輕度活動身體,還是想要認真進行訓練的讀者們,都不妨在看完本篇的說明後,從中挑選出符合需求的產品,恣意地享受揮灑汗水的快感吧!

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