推薦十大瑜珈帶人氣排行榜【2021年最新版】

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喜愛瑜珈的朋友們,除了瑜珈墊及瑜珈磚等基本行頭之外,不知道是否持有瑜珈帶呢?不管是高難度動作或是伸展拉筋,都能以其輔助,因而深受世界各地的行家愛用。不過同樣是瑜珈帶,「Tumaz月熊」、「TAIMAT」及「agoy」等國內外品牌皆相繼推出豐富多樣的款式,相信讓許多消費者難以抉擇。
本篇將以排行榜方式推薦數款熱銷的好用瑜珈帶,不分用法、流派且全數都可透過網路輕鬆購得。如果看到心儀的商品歡迎仔細參考比較,並希望各位讀者都可以選到一款合適的瑜珈帶,盡情享受舒展身體的樂趣。

瑜珈帶可輔助練習者完成更多姿勢

瑜珈帶亦稱為瑜珈繩,除了能幫助初學者正確地完成動作,也能讓已熟悉瑜珈者深入更高階的姿勢。例如瑪里其式、船式、仰臥束角式,以及熱瑜珈裡的拉弓站立式等動作,都可以運用瑜珈帶來輔助。此外,透過瑜珈帶還可以避免過度用力並讓筋肉更放鬆,進而正確且舒適地學習如何伸展身體,以及減少受傷機率。
特別是在艾揚格瑜珈及修復瑜珈之中,有許多姿勢可以利用瑜珈帶來完成。而除了上述流派的學習者以外,若是想嘗試更多不同的動作,瑜珈帶也勢能為您提供輔助。

●選擇適合的長度與寬幅

一般常見的瑜珈帶長度為180cm(6ft),但240cm(8ft)的較長版也頗受歡迎。例如身高超過160cm的人在進行雙腳伸直的動作時,就建議使用240cm長的商品。另外還有超過300cm(10ft)的款式,可供身形高挑的人選用。
相較之下幅寬通常是比較容易被忽略的細節,市售商品中最普遍的大約是4cm以下的寬度,不拘男女性皆可使用。此外也有4.5~5cm的寬版設計,但對於手掌較小的消費者可能會覺得太寬不容易緊握,所以在購買前還需特別留意。

●考量扣環的形狀

瑜珈帶扣環一般多為類似字母 D 形狀的金屬材質,因此也稱為 D字環。優點是容易讓帶子穿過去,並可以繞成圈套在腳部或手上。另外也有外型類似「日」字的塑膠製扣環,不但容易調節長度且不易滑動。
而較少見的無環扣瑜珈帶雖然也很好握,但繞圈固定時稍有難度,比較適合熟練的行家使用。綜合而言,消費者們可依喜好選擇環扣設計,但如果還是猶豫不決,建議選用能調節長度的款式為佳。

●挑選喜愛的材質及配色

瑜珈帶多為棉質的單色設計,乍看之下感覺大同小異,但仔細品味的話其實在色澤差異、扣環形狀及品牌商標等處,都看得到設計者的匠心獨運。例如顏色方面,若想藉由瑜珈達到放鬆紓緩的目的,建議可選沉穩的色系;而如果喜歡進行活力動感的練習,則不妨大膽地挑個醒目耀眼的顏色。
除了外觀,材質、厚度及彈性等也是決定瑜珈帶好用與否的關鍵,唯有自己覺得觸感舒服的商品,才能讓練習時更加得心應手。就材質來說棉質雖為市場主流,但也有少數款式採用其他特殊素材。近來,細長的帶身部分也有許多新穎的巧思展現,各位讀者可以仔細推敲並挑選一款最愛。如此使用起來不僅可讓肢體正確伸展,心情也能更加愉悅。

●選擇同一品牌的輔具也不錯

當初學者慢慢了解瑜珈之後,接觸瑜珈墊、瑜珈枕及瑜珈磚等輔具的機會也會增多,也許能逐漸發現自己偏愛的品牌。例如 SURIA、YOGA WORKS 及 MANDUKA 等瑜珈專門品牌,或是其他運動用品大廠也都推出了各式瑜珈用品。有興趣的話,不妨直接參考自己愛牌旗下的瑜珈帶。統一品牌不僅能提升整體感,更能帶動學習意願、讓練習時光更加充實。

推薦十大瑜珈帶人氣排行榜

接下來就請一起來看看我們精心挑選的10款人氣熱銷瑜珈帶。長度寬幅及扣環都各有特色,提供有意購買的朋友們比較參考。

10: 8字環狀瑜珈繩

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特殊設計好巧思,隨時隨地舒體拉伸

外型相當引人注目的這款商品,相信任誰看了都忍不住想把玩一下。8字形設計省去了用手纏繞瑜珈帶的動作,而放在手提包內也方便取出,握在手上或套在腳上就能做局部的伸展。其實瑜珈並非深奧難解,它可以是日常生活的一部分,衷心推薦給平日因忙碌而難以特地撥時間運動的朋友們。


但本品雖然輕巧好攜,不過由於長度有限使可利用的姿勢也相對受限,若想挑戰各種不同的動作恐怕無法滿足,建議當作備用品使用。

・尺寸: 34×16.5cm
・環扣之材質/形狀: -
・瑜珈帶材質: 聚脂纖維、綿

9: 空中瑜伽繩輔助吊帶

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不需工具輕鬆安裝,加厚布面絕佳承重

近來空中瑜珈的風潮盛行,很多人都嚮往纏上掛布,優雅曼妙地延展身體曲線。只要有了這款輔助吊帶,在家裡就能輕鬆滿足願望。練習前只要將兩端的優質壓縮泡棉放在門板上緣再關上門,身體套上柔滑強韌的萊卡布後就可以開始享受伸展樂趣。


剛開始使用時建議將吊帶長度加長,讓身體接近地面以減少滑落的不安,並循序漸進地培養肌力。不過相較於傳統瑜珈帶,此商品需運用較多核心肌群的力量,較不建議完全沒有運動習慣者選購。

・尺寸: 布面144×144cm、尼龍帶155×4cm
・環扣之材質/形狀: -
・瑜珈帶材質: 萊卡布、尼龍帶

8: 多段式瑜珈輔助拉力帶

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簡易圖示方便練習,初學入門基本配備

90cm剛好是一般標準瑜珈繩約一半的長度,其拉力帶上利用車縫線隔成一個個的套圈,方便使用者依據身高及自己喜愛的動作深度來調整位置。此外,帶面上還貼心地印有基本伸展動作的圖樣,即使是接觸瑜珈不久的朋友也能參考練習並輕鬆上手。


這款商品為輕薄的尼龍材質,便於摺疊攜帶,且鮮豔的配色更好似鼓勵著新手們勇於挑戰。不過對於資深練習者而言可能會略嫌長度不足,活動的範圍可能會受到限制。

・尺寸: 90×4cm
・環扣之材質/形狀: -
・瑜珈帶材質: 尼龍

7: 六段調節伸展帶

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銅扣設計質感佳,用途多變有創意

一長二短的三件組設計,乍看之下可能令人有些困惑,但其實這三條帶子除了可以互相搭配拿來做不同姿勢的練習,還可以將兩條短帶分別套入長帶尾端的圈內,再扣上針扣便立即變身為瑜珈墊的綑綁帶,多樣用途可說是創意滿分。


其環保紗編織的混色條紋美觀大方,再加上六段可調的新穎銅質扣環更是別出心裁。不過在組合長短帶使用時,針扣的部分要避免緊握或踩踏,以免造成疼痛或不適,在練習時還需要特別注意。

・尺寸: 長帶87.5×3.7cm/短帶61×3.7cm
・環扣之材質/形狀: 黃銅/針扣
・瑜珈帶材質: 聚酯環保紗

6: 瑜珈純棉伸展帶

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舒適材質極簡風格,台灣出品實惠好物

強調本土開發製造的這項商品,主打柔適棉質因此膚觸溫和自然,長度也是最普遍的基本規格,是不分年齡性別都合適的一款產品。由於它一組內便含2條瑜伽帶,除了可以分別放置於瑜伽教室和家中、辦公室等不同地方外,在清洗時交替使用也很衛生,能避免汗水和污垢殘留滋生細菌。


不過由於在利用扣環時,須先將瑜珈帶對折再穿過扣環再固定,但這樣的用法可能會讓部分使用者感覺長度不足,可能不適用於某些瑜珈姿勢。


・尺寸: 180×3.8cm
・環扣之材質/形狀: 鐵/口字環
・瑜珈帶材質: 純棉

5: 環保止滑瑜伽繩

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特殊加長加寬尺寸適合身材高挑者

agoy 是一個來自英國的品牌,它的名稱取自「yoga」瑜珈一字的反寫,而旗下商品皆主打簡約單純的設計,以及對環境友善的材質。它的帶身為回收寶特瓶而製成的環保紗線,膚觸親和卻非常強韌;再加上特殊的天然橡膠止滑條,提高了使用時的穩定性。


另一個設計重點在於它比市售的標準款更長,特別推薦給身形高挑的朋友,且4cm的寬幅則可讓手掌偏大的使用者也能握得舒適,男性朋友們若是覺得合適的瑜珈帶難找,不妨試試此款商品。



・尺寸: 305×4cm
・環扣之材質/形狀: 金屬/D字環
・瑜珈帶材質: 環保紗、天然橡膠

4: 順力環瑜珈伸展繩

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多環節式,資深或新手皆合宜

改良舊版升級推出的這款瑜珈帶,將舊型加長加寬,多達17個的環節設計,方便使用者套入手腳練習,且伸展的深淺可依個人喜好而定,符合各種身高及體能需求的設計可說十分理想。忙碌之餘的小歇時光,利用它來舒緩身心無疑是一大享受。


全棉材質觸感好又不滑手,而在兩端還有加厚的把手處理,因此在拉扯時手掌也不易感到疼痛。此外,廠商還貼心地製作了教學影片在官網及各大網路商店公開,即使是對瑜珈完全不熟悉的朋友也能輕鬆上手。

・尺寸: 260×3cm
・環扣之材質/形狀: -
・瑜珈帶材質: 棉

3: 純棉瑜珈輔助拉力帶

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細緻車工標準款,五彩繽紛有活力

這款以天堂鳥花朵為靈感的商品用色明快耀眼,恰如活力瑜珈帶來的充沛能量,也像是在鼓勵練習者積極進取。其舒適的純棉材質及標準規格的長寬,不論是初級或進階的練習者都很合適。若新手朋友想要選購又不知從何著手,整體表現中規中矩的此款算是不會失敗的選擇。


其次,它的金屬D字環扣及帶身間的縫製技術亦相當紮實,除了一般的直線車縫之外再加上交叉強化,非常堅固耐用。而廠商另推出了同一色系的瑜珈墊,有需要的朋友也可以一併參考比較。

・尺寸: 180×3.5cm
・環扣之材質/形狀: 金屬/D字環
・瑜珈帶材質: 純棉

2: 細版瑜伽繩

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專為手小女性打造的纖細帶寬

雖說瑜珈並非女性專屬的運動,但目前在喜愛瑜珈的練習者中女性仍然占了絕大部分。這款少見的細版瑜珈帶正是從女性觀點著眼,其大膽地在寬度上作調整,2.5cm的窄版設計方便手小的使用者拿握,並且更容易施力,可說是相當貼心的設計。


另外它採用了少見的日字型扣環,還加強了中間橫桿的咬合度,能確保瑜珈帶固定在所需長度,不致因為用力拉扯而滑動,進而提升動作的穩定度。有了這樣合適好用的輔具,相信更能讓人們專心投入在每個姿勢中。

・尺寸: 240×2.5cm
・環扣之材質/形狀: 金屬/日字環
・瑜珈帶材質: 棉紗

1: 瑜珈繩伸展帶

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精密織工品質優良,獲國際認證

瑜珈帶上醒目的黑熊標誌,乃是由品牌名稱「Tumaz」而來,這字源自於布農族語的「台灣黑熊」,象徵純樸的在地精神與強悍的內心。近年更帶著優質商品們成功進軍了歐美日等國外市場,品質深獲國際肯定。


這款商品的織帶通過拉力測試,強韌又堅固的材質不在話下,再搭配加厚處理的防鏽亮面電鍍扣環,讓商品無論在手感還是外觀都無可挑剔。而其多彩豐富的配色也很迷人,加上共有三種長度可供挑選,針對身形高挑或對柔軟度比較沒信心的朋友們,也都可以輕鬆找到規格合用的款式。

・尺寸: 244×3.8cm
・環扣之材質/形狀: 不銹鋼/D字環
・瑜珈帶材質: 滌綸棉

馳名國際的瑜珈專門品牌

除了瑜珈帶,也許讀者們也用過不同品牌的各項瑜珈相關輔具。以下將介紹數個廣受瑜珈界專業人士支持的知名品牌,提供各位參考。

●Yoga Design Lab

Yoga Design Lab 是加拿大人 Chad Turner 於2014年創立的新生品牌,旗下推出的品項與一般市面常見的素面設計截然不同,除了色澤耀眼奪目,圖紋設計更是與山海美景等大自然景觀巧妙融合,讓人過目不忘。再加上其商品堅持採用環保素材製作,因而深獲許多熱愛瑜珈的消費者認同,進而暢銷全球。

●MANDUKA

MANDUKA 的起源說來有趣,源自於創始者 Peter Sterios 認為瑜珈墊對每一個姿勢都影響甚鉅,因此研發出具優質抓地力及支撐力的瑜珈墊,並以這款經典的墊子向曾經指導過他的瑜珈老師們致敬。沒想到,日後這款商品大受歡迎,進而設立公司量產推廣至今。 目前世界各地有許多瑜珈的指導者都愛用 MANDUKA 的墊子,並在教室中配備相關商品供學員使用。

一併搭配其他瑜珈輔具

談到瑜珈的輔具,除了上述的瑜珈帶,還有大家耳熟能詳的瑜珈墊、瑜珈磚及瑜珈枕等等多種不同商品。我們在以下的文章內對這些相關商品也有詳盡的分析介紹,有興趣的朋友們請不要錯過。

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總結

看完以上的整理分析,不知道各位是不是已找到心儀的瑜珈帶款式了呢?在忙碌的日常生活中,隨時隨地利用瑜珈帶幫忙調整骨骼位置,讓體態回歸平衡非常重要。希望每位朋友都能找到合適的一款,不僅能讓瑜珈練習更臻完美,更能讓身體充分享受舒展放鬆的樂趣。

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