斯巴達障礙跑超級賽 鐵人警花謝伯韶28關all pass封后

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女子菁英組謝伯韶以個人最快成績封后。(斯巴達障礙跑提供)
女子菁英組謝伯韶以個人最快成績封后。(斯巴達障礙跑提供)

國際障礙賽品牌斯巴達障礙跑(Spartan Race)今(24)日在高雄市大樹區舊鐵道棒壘球場舉行10公里、28道關卡超級賽,共有近3000名選手挑戰,男子菁英組常勝軍周青有3關卡未過,被罰波比跳(Burpee)浪費不少時間,僅獲季軍,前2名由在彰化工作菲律賓師徒檔Jonathon、Christopher包辦;女子菁英組「鐵人警花」謝伯韶發揮了2個多月特訓效果,障礙全部過關,以個人最佳成績1小時11分06秒封后。

斯巴達障礙跑今年參賽選手除要檢查Covid-19疫苗接種記錄卡(小黃卡)是否打滿3劑之外,也要求保持社交距離,並在起跑後才能拉下口罩。此外還首度改採增加出發批次、減少每批次人數方式,以確保安全。

越野跑常勝軍周青周六(23日)雖拿下衝刺賽金牌,但最近多以越野跑賽事為主,較少重量訓練,結果在第14關Multi Rigs就失敗被罰跳30下波比跳,因此被2名菲律賓選手超越。他試圖用跑步彌補劣勢,但隨後又有2關障礙被攔,最終以1小時02分30秒屈居季軍。

今天男子精英組前三,Jonathon(左一)、Christopher(左三)和周青(左二)。(斯巴達障礙跑)

周青說:「不會失望,我已經盡了全力,但實在沒辦法。我估計真的要備戰Spartan Race,至少也要3個月時間來訓練,因為像肌力那些不是三兩天就可以練得起來,下次我會用更完整的訓練來討回冠軍!」

奪冠的Jonathon以56分21秒打敗自己教練Christopher的58分55秒。Jonathon說:「這是我第一次贏了周青,很開心。我先前在菲律賓就有跑步習慣,來台灣才接觸Spartan Race,很喜歡這個比賽的競爭的感覺,我自己也很愛運動和健身,特別是工作壓力大,運動對身體有很大的幫助。」

「鐵人警花」謝伯韶衝刺賽封后,今日也一路領先,昨沒過關的標槍擲準也一擲就中,所有關卡all pass到終點,領先亞軍周季瑩優勢近15分鐘。特別從雲林斗六越來幫女兒助陣的謝媽也開心說:「可以要女兒請吃大餐囉!」

謝伯韶說:「今天的成果就是訓練的結果,跑Spartan Race要有很廣泛的訓練,我每周會跑4到5次,重訓2次,然後再用游泳來放鬆肌肉,經過最近兩個多月訓練,估計跟去年10月台中站相比大約甩了半斤脂肪、單槓可以做12下,還可以負重15公斤,體脂率大約只有11%。」

至今謝伯韶還維持只吃糙米飯、清淡均衡飲食習慣,但她並不以為苦:「這就像我生活的一部份,斯巴達比賽就像是提供我自己很大的娛樂和挑戰,而且運動也能保持健康,增強人體抵抗力,就更能輕鬆的面對疫情。」

新世紀環保公司董事長吳尚謙(左二)與中山大學EMBA同學首度參賽。(吳尚謙提供)企業女子壘球聯賽勁旅新世紀黃蜂女壘隊老闆、新世紀環保公司董事長吳尚謙與中山大學EMBA同學是這次斯巴達障礙跑新面孔。他也提到參賽感想:「這個比賽的很多關卡其實很不容易,但有團隊互相加油或協助,讓我們與同學之間的交流會更加緊密,這就像我們在事業上時常都會遇到困難,也都一樣要靠團隊來共同解決的道理一樣,感覺這個比賽非常有意義,未來會鼓勵自己員工來參加之外,若黃蜂隊在賽程許可下,有機會也可以帶他們來體驗一下。」

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