早睡早起生活規律 小百合靠陳年「黑金」養生

記者王丹荷／綜合報導

小百合（周玥綺）雖已年過65仍然保有凍齡外貌，近日她登上《聚焦2.0》展現超水準的清唱功力，也分享養生秘方；平時她會勤練氣功來維持自己的肺活量，還靠吃「黑金」老菜脯來潤喉養肺，現場並帶來自己珍藏的30年老菜脯給來賓試吃，令主持人高文音驚呼：「真的就是阿嬤床底下的那一罐！」

「百合二重唱」曾獲3項金獎加持，曾獲金鼎獎、唱片演唱獎及1991金曲最佳演唱組合，小百合近年較少出現在螢光幕前演出，平時以擔任歌唱老師為主；近日她在年代新聞《聚焦2.0》透露自己練氣功已10年，當初是因為要練唱才開始學氣功，沒想到還同時幫助她維持體態，連帶練到核心肌群，體力也變好許多。

除了氣功，小百合習慣早睡早起、生活規律，飲食會注意蛋白質和蔬菜的攝取，並公布自己的養肺秘方就是俗稱「黑金」的蘿蔔乾。小百合說，陳年的蘿蔔乾是「愈陳愈貴、愈陳愈香」，年份愈高價格也愈高，所以她平時會用梨跟一小片老菜脯一起蒸來吃，讓她保有嘹亮的優美歌聲；此外，小百合也將於12月2日在臺中舉辦《黃金歲月青春99演唱會》，與多位重量級卡司一同飆歌。

小百合將在下個月舉辦演唱會，與多位重量級卡司一同飆歌。（年代提供）

小百合（右二）每天早上都會練氣功。（年代提供）