李毓芬解放美胸驚艷外媒!奔40「瘦身不瘦胸菜單」曝光,加碼0成本胸部保養快收

李毓芬解放美胸驚艷外媒!奔40「瘦身不瘦胸菜單」曝光,加碼0成本胸部保養快收

女星李毓芬日前現身倫敦時裝週,一襲深V蕾絲黑禮服掀起熱議,奔40歲仍然凹凸有致的姣好身材令人敬佩,曾坦言是易胖體質的李毓芬,也大方分享瘦身不瘦胸的菜單,同場加映李毓芬美胸祕方!

李毓芬美胸1. 多攝取含膠質食物

李毓芬美胸2. 按摩胸部

說起美胸,當然少不了按摩,李毓芬分享,每天洗澡後都會一邊擦乳液一邊幫胸部按摩,手法為由外往內撥,撥到乳溝的位置時,再稍微用力由下往上提拉到鎖骨處。

李毓芬美胸3. 訓練上胸肌肉

想要擁有美胸,健身也是不二法門~李毓芬分享,為了防止胸部下垂、外擴,健身時會透過重訓,去加強上胸,上胸肌肉有力,胸型自然又渾圓又挺。

圖片來源:ig@leeyufen

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