柔道中正盃》基本動作大車拼 「格式賽」新北警察訓練中心登場

中正盃柔道錦標賽格式組比賽在新北市警察訓練中心舉行。姚瑞宸攝

【姚瑞宸／新北報導】為配合國際柔道總會政策，強化我國基層教練柔道格式教學素質，「111年全國中正盃柔道錦標賽」明（4）日將在新北市中和區的「新北市政府警察訓練中心」進行『格式組』的比賽。

柔道的「格式」賽相當於跆拳道的「品勢」、武術的「套路」，在禮節禮儀的要求下，就基本動作進行演練、評分。

目前國際上積極推動格式比賽，亞洲柔道聯盟自2010年開始舉辦第1屆亞洲柔道格式錦標賽，今年己邁入第3屆；國際柔道總會自2009年開始舉辦第1屆世界柔道格式錦標賽。本屆中正盃在各量級的個人、團體競技之後，進行「格式組」比賽，也是國內第一次有電視／網路現場直播，透過《智林體育台》（MOD215、Youtube）分析各家好手動作，並邀請大會審判主任委員張守忠、裁判長蕭素秋擔任講評。

本屆「中正盃格式組」比賽，共有78組選手參賽，就「投之形」、「固之形」、「柔之形」、「極之形」、「講道館護身術」等動作進行演練、比較。

蕭素秋表示：「柔道很注重『以禮開始、以禮結束』，對於禮節的教育十分要求，所以格式都要求精、氣、神，新生開始訓練自己要學習護身倒法，讓孩子們學習柔道正統的技術之後，讓他們有保護自己的能力之後，才讓他們盡量去參與競技的比賽」。

「競技本來就比較激烈，有受傷的風險，所以我們希望從最初開始，就把技術練好，品德教育、基礎教育還有技術指導，在格式裡面都很要求，包括敬禮，包括和對手的默契。」

明天比試的基本動作如下：

「投之形」：手部摔法（浮丟、過肩摔、肩車）、腰部動作（浮腰、掃腰、釣進腰）、足部摔法（送腳掃、釣進頂腳、內腿）、正捨身摔法（拋摔、裡投、隅返）、橫捨身摔法（橫掛、橫車、浮摔）。

「固之形」：壓制法（袈裟壓制、肩壓製、上四方壓制、側四方壓制、崩上四方壓制）、勒頸法（半十字勒、扼勒、滑襟勒、半羽勒、逆十字勒）、關節法（緘肘、十字壓肘、腕壓肘、膝壓肘、緘足）。

「講道館護身術」：抓握攻擊（兩手取、左襟取、右襟取、片襟取、後襟取、後絞、抱取）、近距攻擊（斜打、顎突、顏面突、前蹴）、短刀攻擊（掛突、直突、斜突）、長棍攻擊（振上、振下、雙手突）、手槍攻擊（正面付、腰構、背面付）。

「柔之形」：第1教Dai-Ikkyo（突出、肩壓、兩手取、肩迴、腮壓）、第2教Dai-Nikyo（切下、兩肩押、斜打、片手取、片手拳）、第3教Dai-Sankyo（帶取、胸押、突上、打下、兩眼突）。

「極之形」：居取I-Dori（兩手取、突掛、摺上、橫打、後取、突進、切進、橫突）、立合Tachiai（兩手取、袖取、突掛、突上、摺上、橫打、蹴上、後取、突進、切進、拔掛、切下）。

中正盃柔道錦標賽格式組比賽即將登場。姚瑞宸攝