袋棍球/備戰不受疫情影響 代表隊揮汗重啟集訓

郭宜欣
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運動員沒有停止訓練的一刻,即使受新冠肺炎疫情影響集訓時程,袋棍球男女代表隊仍在疫情趨緩後,於上週重啟集訓,恢復團隊訓練為明年賽季做準備,而先前暫停訓練的期間,教練團特別訂定訓練菜單,要求成員們將狀態維持在水準之上。

疫情打亂預期規劃
受全球新冠肺炎疫情影響,包含大中華盃、澳洲U19全國錦標賽、香港公開賽、U19世界盃及成人隊亞太區世界盃資格賽等國際賽都取消或延至明年舉行,代表隊訓練時程與規劃受到不小影響。

男子U19代表隊教練王建升坦言比賽因疫情取消相當可惜,但也只能把握機會加強個人能力與團隊配合,「由於U19的球員大部分都是新成員,比賽經驗及基本功都還需要磨練,因此多出將近一年時間訓練,可以在準備更完全的時候再去參加比賽。」

事實上,代表隊在暫停團體訓練時間,仍給予球員們個人課表,要求球員能將體能狀態維持在基本水平之上,並進行錄影回報確認實行狀態,王建升表示,「幸好台灣的疫情並不算太嚴重,球員們還是有接受學校社團的訓練,並沒有出現長達一兩個月沒碰球桿的狀況。」

U19代表隊中場球員陳國賢則認為,教練團在停訓期間給予的訓練課表相當充足,因此能將體能與肌力維持住,只是上週恢復團隊訓練後,對於球桿與比賽的感覺還需要調整,需要再將節奏提升至軌道上,整體狀況並沒有差太多。

袋棍球代表隊恢復集訓,袋棍球運動協會提供
袋棍球代表隊恢復集訓,袋棍球運動協會提供

調整節奏全力備戰
受比賽延期影響,代表隊調整下半年集訓目標,以加強個人基本功與團隊訓練為主,王建升說:「不管是U19或成人隊下半年的方向大致都相近,以訓練為主,個人方面加強傳接球及使用球桿的能力,近期先把節奏找回來,七月份開始合宿集訓後逐步提升訓練強度並加入團隊配合的要求。」

恢復訓練後,王建升認為球員們需要在體能上進行加強,尤其天氣日漸炎熱,對體能的考驗更為巨大,但就整體觀察下來,球員們的身體狀態並沒有差很多,能迅速融入訓練課表。球員陳國賢則表示,天氣炎熱有喝比較多水,我們也需要多增加在大太陽下訓練的經驗,除了鍛鍊體能,往後比賽遇到時也不會受到影響。

下週6月20及21日代表隊將進行6月份第三週集訓,接下來每個月至少會有兩次集訓,7月及8月也會安排合宿集訓培養團隊默契,蹲下是為了再次奮力躍起,儘管遭疫情打亂步調,代表隊全力備戰的態度不受任何影響,重新調整訓練腳步再出發,待機會來臨時挑戰最高榮耀。

袋棍球代表隊恢復集訓,袋棍球運動協會提供
袋棍球代表隊恢復集訓,袋棍球運動協會提供

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