諮商找心結/怕被看見臉 她起床就戴口罩
串流平台Netflix最新韓劇「假面女郎」,女主角從小熱愛跳舞,但因外貌不佳,極度沒有自信,但在網路平台戴起面具熱舞,成為熱門直播主。精神科醫師表示,社交平台普及,許多人更在意外表容貌,追求臉書或IG按讚數,導致罹患「容貌焦慮症」、「按讚症候群」,進而增加自殺風險。
精神科醫師楊聰財說,最近收治一名國中女生,起床後就戴上口罩,僅在喝水、進食時短暫脫下口罩,家長覺得不對勁而陪同就醫。心理諮商結果顯示,個案極度不滿意外表長相,不想讓別人看到她的臉,目前透過諮商、心理建設輔導,希望打開心結,以真面目示人。
楊聰財表示,「容貌焦慮症」又稱「醜陋恐懼症」,屬於一種精神障礙,對自己外貌感到極度不滿和焦慮,致病原因為多重因素,包括生物學、心理、文化、家庭等。常見症狀為不滿意外貌,過度關注外貌缺陷,以致自我評價、自信較低,出現社交回避,造成陷入重度焦慮和沮喪,有些人則透過修圖、美肌等軟體,在網路上打造另一個自己。
不過,發圖貼文後,又可能出現「按讚症候群」,緊盯照片下方的按讚數、瀏覽人數,如果按讚數不如預期,充滿焦慮與不安。
馬偕醫院協談中心諮商心理師羅惠群說,多年前美國一項研究發現,瀏覽IG是造成青少女自殺率升高原因之一,因許多網紅享受美食、旅遊,或秀出名牌包,逐漸影響年輕人審美觀;部分青少年也嚮往這樣的生活,一旦日子不順遂,壓力沉重,就可能萌生自殺意念。
台灣憂鬱症防治協會常務理事張家銘說,社交平台發達,青少年更在意外表,家長應多聆聽孩子想法,讓其了解「網路世界是來得快、去的快,充滿不確定」,透過人與人的接觸、互動,保持心情穩定。
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