跑者最大的敵人


人生在世,總會遇上一個半個對頭人。你可能會費盡心思去怎樣對付他。在跑步上,你亦不難發現你的敵人,而且不止一個,但要數最大最難應付的就只有”他”!



這個敵人或對頭人,不是一個人,因為若果是人,你可以用辦法除去他,或避開他斷絕和他聯絡。不是傷患,因為你總可有法子去克服,問題是時間上。那這位最大敵人是什麼?那就是”懶惰”!



懶惰是最可怕的敵人,在這四年多的跑歷中,受傷試過;被人難阻不准比賽都試過,但最可怕的是你自己心中那個懶惰鬼。它總會為你提供一系列的理由和借口,它的智慧比你高,口材亦比你好,而且亦有足夠的應變及危機處理。


話說有一個早上,想做一個長課,早早起來,看這晨光初現,氣溫微涼的早上。決心今日就要好好跑一轉。這時它就出現了,它這時會運用口材告訴你其實你還未睡夠,或者不如看看手機上上FACEBOOK 朋友們有什麼有趣的訴息?跟著安坐梳發上,開啟電視。或告訴你,其實一早起來最好等一等,讓身體真正醒過來才出發,否則對身體關節不好。又或者它會告訴你長課要食點東西,但飽了要等一會才好跑,否則又會有反效果……


就這樣反反覆覆的消磨了大半天,最後就連臉都沒洗浪費了美好的一個早上。跟著你又會無限後悔自己在幹嗎?為何這樣白白荒廢了一個大好的練習機會?跟著你又會為明天的早課再次下定決心要戰勝它。



當然你會說這只是你個人的軟弱吧!但這種心態卻常常不經不覺留在心底,而且明顯不止一個半個跑者遇到的問題,若不然在網絡上就不會有那麼多人提供對付它的方法。


方法一、約跑 ( 但若你是個為人內向,即是毒男型格的,這未必適合)


方法二、買些跑步裝備提自己要對得起它們  (但若你是一個平時愛消費之,SORRY 了)


方法三、參加比賽 ( 但這種以賽養操,不是健康的做法,而且比賽就如考試,無溫書去考試,那又怎可令你成績好呢?)


方法四、執好跑衫跑鞋,一早起來就穿上 ( 這看來比較好,暫時未找到破解法,但總試過以視而不見之法,狠狠地忘記它)


說了老大半天,好像還是沒有一個有效的方法去解決,正常的,不然它又怎會可以成為你跑步上最大的敵人?這敵人不會因你跑齡增長而有所改變,它會如惡鬼一般跟著你,直至到你放棄為止。曾經看過村上春樹那本大作(在此不多說是什麼書有興趣自己看吧!),他曾問過一個世界級選手會否有不願跑的一天,那位跑者用一個你怎會問這種蠢問題的語氣回他:當然了。


但最後他依然有繼續跑,我卻是再次的後悔為何又錯過今日的早課,分別在於什麼?你還有什麼方法去對付這大敵?你心裏有數我心裡亦有數,問題是你行與不行,你會踏出落床出門口的一步嗎?記著”無快不破” 不要拖長時間,快刀斬亂麻吧!


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