路跑/跑鞋浸滿血水照訓練 曹純玉「自虐」是日常
身為女子馬拉松全國紀錄保持人,我國長跑名將曹純玉今天出席所屬運動品牌活動分享,品牌「贏家愛自虐」不只是一句口號,更是菁英跑者訓練日常,就像今年赴麗江移地訓練時因血泡破掉染濕跑鞋,被詢問要不要休息,她仍想完成課表,最終忍痛跑完最後的8公里。
去年因身體狀況改變跑姿的曹純玉也提到,改變跑姿後肌肉還沒辦法反應,連慢跑都會感到疲累,每天跑出去的感覺都不一樣,有點像傀儡,沒辦法操控,怎麼跑都不舒服。
她坦言去年是人生中很挫折的一年,但也有「自虐」想法,「想看自己撐過這段會是什麼樣子,現在比較習慣,出現狀況比較不會害怕,去年會害怕怎麼踩空、跌倒,現在還是會遇到,但是沒什麼,都過去了。」
全運會累積握有11面金牌的「印帝」周庭印也說,已經「自虐」了好幾十年,不管颳風、下雪甚至寒流來都要訓練,像今天凌晨4點半就已起床吃課表,儘管內心常會有「天使」和「惡魔」糾纏,但為了成績仍會換上跑鞋。
10月跑完芝加哥馬拉松的周庭印提到,當時目標就是挑戰全國紀錄,但第一次抱持明確目標想「大幹一場」,最後卻跑得不如預期,甚至因此落下男兒淚。
「最後有點抽筋,當下滿挫折。」周庭印分享,芝加哥馬拉松後,連慢跑都覺得很累,自己透過時間慢慢調整,狀態一周比一周好,也慢慢找回信心,「比成這樣很低潮,但不會阻止我繼續挑戰。」
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