過年大魚大肉怕爆肥？網球國手線上教你居家運動

今年春節彈性放假期間假期長達10天，過年與家人團聚，未規律作息與運動一不小心體重就會直線上升，教育部體育署「i運動」四大平臺，春節期間不打烊，特別邀請國民體適能指導員及網球國手吳東霖、保齡球國手王雅婷、前桌球國手王李中羿以及馬拉松治療師林世奇，推出i運動線上教練課程，陪伴民眾過好年，運動路上鴻「兔」大展。

無論你喜愛什麼運動，「i運動」Youtube都有你想看的運動課程，滑冰、登山、桌球、羽球或棒球等，多元化的運動課程，以及各年度國民體育日-體育表演會活動，春節期間不打烊，讓你隨選隨看。

體育署在「i運動」Facebook則打造了全新單元「i運動人物誌」，介紹各行各業的人喜愛運動的各種故事，可以看到舉重女神郭婞淳現身介紹「111年體育運動精英獎終身成就獎」得主張朝國，一生致力「拿上去就成功、拿不上去就失敗，很公平」的舉重運動的故事；最速體育主播田鴻魁「你不需要很厲害才能開始，你需要開始才會變得很厲害」，在49歲之後，因為跑步而改變人生的故事；還有奧運志工詹鈞智，從2004雅典奧運開啟體育志工生涯，透過奧運看世界，透過馬拉松追逐夢想的故事。體育署歡迎大家推薦身邊愛好運動好友，私訊小編，讓他們的運動故事啟發更多想要開始運動的人。

「i運動」IG由國民體適能指導員小白與薇安，帶你全臺走透透，不僅有居家徒手運動課程外，還會帶你體驗全臺各地好玩及運動的地點，讓您走春不愁沒地方去；另外民眾也可以加入i運動的LINE@，最新體育運動相關資訊直接LINE到您手機，結合i運動四大平臺，陪你過春節。

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