達人心法-成功來自聚焦能力
羅時銓指出,自己能力沒有特別比別人強,但「成功,來自聚焦的能力!」
把注意力集中到某件事上,會讓生產力更高,這就是所謂的「聚焦」!
若我們在同一時段內同時進行好幾件事情(多工處理),讓大腦必須快速來回切換視窗,不但效能降低,也容易讓人感到疲勞,因此一次只做一件事,才會讓生產力更高, 這就是所謂的「聚焦」!
「聚焦」原本意思是:把光或電子束等集中到一個點上,引喻到人們,就是把注意力集中到某件事上。
羅時銓指出,自己能力沒有特別比別人強,但「成功,來自聚焦的能力!」
把注意力集中到某件事上,會讓生產力更高,這就是所謂的「聚焦」!
若我們在同一時段內同時進行好幾件事情(多工處理),讓大腦必須快速來回切換視窗,不但效能降低,也容易讓人感到疲勞,因此一次只做一件事,才會讓生產力更高, 這就是所謂的「聚焦」!
「聚焦」原本意思是:把光或電子束等集中到一個點上,引喻到人們,就是把注意力集中到某件事上。
永仁高中教練時超傑直言,新學年度的永仁高中國中部,將以身高188公分的七年級潛力長人喬麗爾為核心進行重建,甚至準備將她拉上先發位置,在育成的同時,打造永仁高中重返榮耀的磐石。(影音來源:HJ Sports)
[NOWnews今日新聞]美國職籃NBA各支球隊在今(3)日舉行新賽季媒體日,與費城76人決裂的JamesHarden如預期並未現身媒體日,儘管如此,76人總管DarylMorey仍舊表示,「我們仍期...
[NOWnews今日新聞]美國職籃NBA球星DamianLillard在9月底被交易到了密爾瓦基公鹿隊,對於在新東家效力,「小李」已經準備好了,據美媒《TheAthletic》記者EricNehm報導...
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MLB季後賽即將開打,不過國聯中區冠軍的密爾瓦基釀酒人3日卻傳出壞消息,陣中強投Brandon Woodruff將因為肩膀傷勢而缺席外卡系列賽。
任何賽會都少不了一群志工熱情的接待、耐心的解答以及無私的奉獻。本屆杭州亞運的志工有個可愛的暱稱「小青荷」,根據介紹,典故取自宋代詩人楊萬里「接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅」的詩句。「青荷」諧音正是親和力。
[NOWnews今日新聞]美國職棒大聯盟(MLB)賽揚獎強投TrevorBauer,因2021年捲入性暴力案,遭到大聯盟禁賽停職,但未獲得其他球隊機會,於是轉戰日職橫濱DeNA灣星。根據Bauer委任...
[NOWnews今日新聞]美國職棒大聯盟(MLB)洛杉磯天使隊今(3)日宣布,PhilNevin不會繼續擔任總教練一職。Nevin的合約將在本賽季結束後到期,從技術上來說他並未被解僱,只是沒有獲得球團...
體育中心/黃韻璇報導 杭州亞運台灣代表隊2日在3000公尺接力項目大獲全勝,不只女子組奪金,男子組陳彥成、趙祖政、黃玉霖更是以4分05秒692、0.01秒之差逆轉韓國隊,尤其
【記者張哲郢、曾博群杭州-台北連線報導】誤打誤撞踏入輕艇界,26歲的賴冠傑怎麼也沒想到,他會有登上亞運輕艇頒獎台的一天,更沒想過會是面金牌,但這位畢業於佛光山佛光大學的校友,在杭州亞運舞台上辦到了。 回憶起踏入輕艇界,賴冠傑笑說:「皮啊!」當時他就讀宜蘭吳沙國中國二,被啟蒙教練廖學甫發掘,把他拉進...
【特派記者張哲郢杭州報導】杭州亞運中華代表團男子滑輪溜冰接力隊2日以0.01秒逆轉,奮戰精神令人佩服,相較之下,南韓選手鄭喆元終點前放速慶祝錯失金牌,恐讓另一名隊友崔因鎬因此無法免除兵役。 根據南韓規定,亞運金牌以及奧運奪牌選手可免除1年半至2年的兵役,2日進行的滑輪溜冰男子3000公尺接力賽,南...
【記者曾博群綜合報導】昨日舉行的杭州亞運舉重女子59公斤級決賽,20歲北韓金日景奪金,抓舉111公斤破世界紀錄、挺舉135公斤破亞運紀錄,總和246公斤,為亞運新紀錄。 金日景來勢洶洶,第一把舉起103公斤,第二把繳出107公斤,第三把直接挑戰世界紀錄110公斤,該紀錄是郭婞淳2021年在塔什干亞...
【特派記者張哲郢杭州報導】每個綜合性國際賽會,田徑賽場總是焦點;抓準這曝光度極高的地方,杭州亞運田徑場有令人意想不到的畫面。 女子鐵餅競賽,平時由工作人員負責的撿餅工作,竟然是由2隻「四腳生物」來完成,仔細一看,「它們」是機器狗。 主辦單位曾表示,要把杭州亞運辦成一個「綠色亞運」,同時是個「智能...
【特派記者張哲郢杭州報導】杭州亞運棒球項目2日上演經典「台韓大戰」,中華隊靠著鄭宗哲點燃打線攻勢,林子豪比賽後段補上2分打點安打,加上林昱珉6局無失分演出,聯手古林睿煬與劉致榮3名投手封鎖南韓打線,4:0快意完封衛冕軍南韓拿到2連勝。 面對南韓19歲新生代強投文東珠,鄭宗哲開賽就敲二壘安打攻占得點...
【羅開新聞中心Minsey Weng文】兩年前的Whistling Straits(風嘯峽)之戰,標榜史上最強,最年輕的美國萊德盃代表表,在威斯康辛州當地出生名將Steve S
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Getty Images╱LPGA提供】只打三天的Walmart NW Arkansas Championship
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】帶著領先五分優勢,歐洲隊週日回到自己的羅馬主場Marco Simone Golf and Country Club(馬科西蒙尼高爾
【羅開新聞中心Thomas LO綜合報導 照片/大會提供】在台灣高爾夫俱樂部(老淡水球場)進行的「2023台灣名人賽暨第三十七屆三商杯高爾夫邀請賽」,十月一日完成最終決賽,出發