韓國女團肉感成員侑廷太可愛 網發聲「禁止減肥」!

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出產偶像的韓國演藝圈競爭激烈,前陣子就有女團Brave Girls面臨解散危機,卻因為一首2017的作品《Rollin’》合輯影片在網路上爆紅,隨後該曲於音源榜上獲得佳績,團員馬上被公司召回集合重新打歌。除了逆襲的女團成為話題焦點外,其中的成員侑廷因爽朗的笑容與勻稱的貝果身材,意外備受矚目。

1991年出生、現年29歲的侑廷曾在出道前短暫於香港讀書及生活,去年還發了一則「pray for Hong Kong」的貼文引起香港網友注意,此外,侑廷因為童顏外貌、甜美笑容及肉感身材而受韓國網民歡迎,更有網民留言「公司不可以要求她減肥」、「侑廷是當今偶像中笑容最好看的」、「禁止減肥」等,甚至還有粉絲狂寄食物給她,讓她在ig上po文分享備受疼愛的自己超級「幸福肥」~

如此健康美的體態當然不只是吃出來的,就算被網友擁戴不用減肥,但侑廷還是會上健身房重訓,平時在家也會做居家伸展,她習慣利用壺鈴鍛鍊腰部、臀部及大腿肌群,前後擺動壺鈴搭配深蹲動作,每回20下做三組;平時也會利用空檔和一早起床的時間做十分鐘的伸展,不論是背部伸展、腿部伸展,或是腹部,只要養成日常拉伸習慣,不僅能調整體態,肌肉線條也會更勻稱漂亮。

此外,侑廷私下非常喜歡喝麥茶及黑咖啡,這兩樣飲品不僅能消腫瘦身,不含咖啡因的麥茶還有促進血液循環、預防腦中風的功效,就算晚上大量攝取也不會引響睡眠,但就算如此,一天喝1000c.c還是不能取代開水飲用,水分的補充還是很重要的喔!

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