【12 星座跑者觀察日記】巨蟹、天蠍、雙魚:比自己破 PB 更重要的事?

Shih-Bei Gu
·7 分鐘 (閱讀時間)

在天未亮的河濱、入夜的操場,身為跑者,有著許多獨跑的時刻,我們學習在擺手步頻間「與自己對話」, 而溫柔敏感的水象星座,偶爾很需要獨處的「Me Time」,修補、強大自己的心靈,以此賦予身體力量,應付每次的自我挑戰。上次帶大家認識火象星座的跑者特質,這次輪到「水象星座」的跑友們啦!想一睹他們的內心世界,就跟著運動筆記的腳步看下去~

水象星座跑者特性(巨蟹座、天蠍座、雙魚座)

12 星座跑者觀察日記–– 水象篇(圖片來源:運動筆記)


水象星座有巨蟹座、天蠍座與雙魚座,如同水一樣,是所有星座中最穩定、溫柔的,姿態也是最柔和的,他們情緒細膩、擅長觀察、有耐心,情感層面非常豐富,可是也相當多愁善感、愛心氾濫。

感性的水象星座如果剛加入一個跑步團體,他給人的感覺會比較害羞,因為他習慣觀察整體狀況,性格顯現比起其他星座還要慢一點,不過也非常值得花時間慢慢認識他們。水象星座喜歡照顧大家,細膩地察覺到身旁人的情緒與心情,在大多數人還在黑人問號,搞清楚現況時,他們總能第一時間看清楚大局,把複雜的事物化作簡單的程序,輕輕鬆鬆地一一解決。

水象星座如果有熟悉的朋友或家人一起參與運動就更容易持續下去,很容易就變成練跑團的大家長,覺得團員們願意繼續跑,比自己破 PB 更重要,他們為了群體,很願意犧牲自己不求回報,所以旁人都很依賴水象星座。


【巨蟹座】

你初入馬場的體貼小夥伴-巨蟹座(圖片來源:運動筆記)


「腳會不會痠?還需要水嗎?呼吸記得調整喔!」由月亮守護的巨蟹座,總是用溫柔的能量,滋養、照護著大家,如果需要人帶領你破 PB ,或是你是初入馬場的跑者,找巨蟹座陪跑就對了,他總是會多帶點心,在練跑後分給大家,另外,只要看到需要幫忙的人,會一個箭步過來扶你一把!當巨蟹座陪伴你跑馬拉松時,會使出渾身解數鼓舞你衝向終點,熱淚盈眶目送你突破最佳,再拿出衛生紙感動拭淚~

巨蟹座對待旁人無論是說話或是行為風格都會考慮他人感受,不容易表示真實想法。所以懂得巨蟹座弦外之音的人,就會被他劃為保護的家人範圍。不過巨蟹座也有點固執、過於認真,容易因情緒化陷入低潮,所以他們需要一個冷靜、強大以及情緒穩定的人,給予陪伴和正能量,讓他們的心靈感到安全且舒適。

幸運物:

巨蟹座的代表色是銀灰色,灰色是無彩度的中間色,具有成熟、穩重的特性,無形間散發冷靜的能量,可以讓巨蟹座比賽當下心情保持平穩,例如穿灰色襪子,能夠帶來好運喔!


備戰小提醒:

時常體貼人、照顧人的巨蟹,小編要先拍拍你的肩,小聲提醒你:「不斷的付出可是會消耗自身能量的」,謹記優先照顧自己、再照顧他人的順序。定時安排運動按摩寵愛自己,以此充充電吧~偶爾放下那些固執與防備心,關閉情緒的開關,放鬆你緊繃的身體,使練跑的痠痛疲勞離開你,由內而外地整頓,方能專心一致的重新出發!


代表跑者:40 年來首位在紐約馬封后的本土跑者 Shalane Flanagan

(圖片來源:NIKE


天蠍座

意志堅定的極限小夥伴-天蠍座(圖片來源:運動筆記)


天蠍座個性沉穩、意志力堅強,樂於不斷挑戰自己的極限,有著堅強的意志,是「自虐型」選手,非常能忍耐,把吃苦當作吃補,還會一邊想著這樣才叫做「鍛鍊」,一旦設立目標,決定要開始,不管刮風下雨他都會出門跑,當大家都被惡劣氣候撂倒的時候,天蠍座就是可以堅持到最後一秒,正因他不屈不撓的個性,所以往往是跌破眾人眼鏡的大黑馬!

天蠍座擁有敏銳的洞察力,什麼事情都瞞不過他,非常適合偵查搜集情報,在活動現場有不清楚的事問天蠍座就對了,他會弄清楚所有來龍去脈,可能連主辦單位的祖譜都能畫出來,就連外表看似小孩,智慧卻過於常人的名偵探柯南都甘拜下風啊~

幸運色:

最能代表天蠍座的就是白色,在他們的心裡,白色是不能被玷汙的存在。如果身上有白色物品,就絕對不會弄髒,他們對自己的東西都很保護到極致,連鞋子都能維持得像全新的一樣!下次一起穿上你的白色戰靴破PB、衝進終點線吧!

Nike Air Zoom Alphafly NEXT% (圖片來源: NIKE )


備戰小提醒:

要記得留得青山在,不怕沒柴燒啊!該放手時要放手,別因為求好心切而過度鍛煉、傷了自己喔!


代表跑者:馬拉松世界紀錄保持者 Eliud Kipchoge


(圖片來源: INEOS 1:59 Challenge Facebook )


雙魚座

樂於助人的善良小夥伴 - 雙魚座(圖片來源:運動筆記)


雙魚座其實富有同情心,喜歡幫助人,他們非常願意為了成就大局而犧牲自我,許多人說雙魚座很善良,但隨著年齡增長,出社會吃過許多虧,他們逐漸懂得不把自己全盤交出,只把善良放在值得付出的人事物上面,所以如果你遇到為了你赴湯蹈火的雙魚座,不論是跑步還是私下生活都願意協助你,務必要好好珍惜他啊,因為你是他認定的好朋友!

平常看起來很慵懶、愛幻想的雙魚座,對於夢想是不切實際、行動力偏弱的,如果是天生就愛運動的雙魚座就沒什麼問題,他會跑出自己的名堂,他跑的不是成績,而是一段屬於自己的跑步故事,往往可歌可泣,讓旁人忍不住起立鼓掌;但假設是追求健康的跑者,就得需要點「動力」,跑步時適合跟心儀的對象一起,跑著跑著可能就擦出愛的火花,也是挺好的。

幸運物:

莫蘭迪色具有低明度的沉穩特性,淡雅恬靜,又帶有浪漫感,完完全全就是雙魚座的代表色,可以選用莫蘭迪色的手錶、耳機,再挑選一系列有節奏感的歌單,越跑越帶勁。


備戰小提醒:

跑就對了,藉口不要那麼多!雙魚座需要旁人推一把,提醒他不要再做夢囉,該採取行動了,適合與朋友互相督促,激勵出雙魚座的強悍實力,在賽道上全力以赴!


代表跑者:女子半馬香港紀錄保持人 姚潔貞

(圖片來源:姚潔貞 Facebook )



總結:

水象星座細膩敏感,需要建立一套專屬於自己的儀式感,為每一次的練跑做準備,照顧好不同的內心狀態,不過他們的優勢是非常有耐心,所以耐得住性子撐過刻苦的訓練,祝福水象星座的朋友們,在目標賽事中「如魚得水」,一展訓練的成果,順利突破心中的理想成績!下週的跑者觀察日記輪到土象星座啦,金牛座、處女座與魔羯座的朋友,記得回來收看喔~(招手)



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