HBL》僅次於三連霸衛冕軍 北一女團隊進攻砲火超兇猛

HJ Sports/孫傳賢

「基本上,我希望到了八強階段,我們的團隊三分球命中率一定要超過30%,而且最好要有將近1成的進步幅度,這樣才符合『跑轟球隊』風格!」

 

12強預賽階段,北一女中不但以5戰全勝姿態奪下HBL八強參戰權,她們平均每戰87.2分的兇猛團隊進攻砲火,僅次於三連霸衛冕軍淡水商工,即便火力輸出強度已名列前茅,但教練駱燕萍認為,北一女中身為跑轟型球隊,勢必得展現更兇猛的進攻能量,尤其是三分線外的遠程狙擊,她們才有機會走得更遠。

 

駱燕萍表示,110學年度北一女中一直到四強決賽首戰,才出現單場團隊三分球命中率超過3成的紀錄,但到了冠軍戰,她們的三分球命中率降至17%,自然難與身材高大的淡水商工抗衡,此外,北一女中在110學年度預賽及八強賽兩個階段,團隊三分球命中率分別只有21%及19%,因此,駱燕萍在這個賽季特別強化投籃訓練的課題。

 

「這個賽季我們在訓練時就特別要求命中率,特別是三分球,而且,拿到HBL球衣的12名球員,都一定要具備三分線外的火力輸出能力。」預賽5戰,北一女中平均每場比賽在三分線外出手23次、投進6球,兩項數據都排在12支球隊的第4位,但轉換成26%的三分球命中率,她們就一口氣掉到第7位,並是八強球隊的第5位,駱燕萍因此在備戰八強賽期間,特別進行三分線外「特投」訓練。

 

北一女中的「特投」訓練是3人一組,並使用兩顆球,在1分半鐘的時限內,於三分線外全速開火,總計要達到36次以上的出手量,以及17次以上的命中數才算合格,而且,她們不但每天都要完成兩組「特投」訓練,每個月都還會有「特投月考」,要在3次有限的機會內,達成兩組「特投」標準才算過關,更重要的是,投籃命中數標準還會逐月提高,期盼在最後決戰時達到巔峰。

 

「我希望我們不只進攻出手速度要夠快,而且要有好的節奏,這樣才有機會拉高命中率,加上本屆北一女中有一定的身高優勢,若能搭配穩定的遠程輸出火力,我們的進攻端勢必將會更有侵略性。」

 

駱燕萍直言,既然要走「跑轟」路線,那一定得加大威脅籃框的空間,不但中鋒的牽制力要從籃下一路延伸到三分線外,前鋒甚至得要一過半場就能夠對敵方防線構成威脅,後衛還在能夠三分線後兩步的距離開火,當然,最重要的是命中率要夠高,如此一來,北一女中才有機會再度靠著「跑轟」,攻向HBL的最終灘頭堡。