HBL》早了365天的紅單。海星高中

HJ Sports／孫傳賢

「海星高中女籃這張HBL甲級紅單（贏球），比我們預期早了大約365天，但也讓更多人相信，我們有能力在HBL甲級賽場贏球！」

109學年度的海星高中女籃，在成軍不到100天的情況下，向HBL甲級資格賽發起挑戰，結果以4連敗，平均輸分53.8分成績拉下賽季帷幕，今年，她們再度向HBL甲級資格賽叩關，沒想到，在第2戰面對民生家商一役，不但演出逆轉勝戲碼，更刻下隊史HBL甲級首勝里程碑，令隨隊教師許肇文直呼，要把這張紅單裱框留念。

「雖然我們一直鼓勵球員，希望今年至少要在資格賽拿下1勝，但我們很清楚，受到疫情影響，加上學校球場進行整修，今年我們花在海星高中男籃的心力，確實明顯高於女籃，但這群女孩相當爭氣，她們每次都跟著男籃隊一起訓練，卻不曾喊辛苦，而面對民生家商這場比賽，即使一度落後將近20分，所有人到第四節也都已精疲力竭，但她們的眼神從未放棄，這一次，我們終於可以大聲說，海星高中女籃是會贏球的隊伍，而且還有本事演出逆轉秀！」

許肇文表示，自從花蓮高商在大約15年挑戰過HBL甲級賽場後，花蓮的高中職球隊，就幾乎都選擇在乙級舞台活動，直到109學年度的海星高中，才又向HBL甲級女子組賽場發起挑戰，而這樣的決定，除了是希望走出舒適圈，更盼望刺激在地的國中女籃發展。

海星高中女籃成員大多來自鳳林與秀林國中，今年再與自強國中多了一點連結，雖然最終HBL報名時，仍只繳出10人參賽名單，但她們靠著強悍鬥志與體力，跑出隊史HBL甲級首勝，許肇文把這樣的成果，歸功於科學化訓練。

「我們這兩年很少跑長距離或大量體能，但我們很注重『恢復』！當我們跟對手跑完同樣距離，但心跳數可以比對手更快降下來時，我們就更有機會再衝一次！」

而除了科學化體能訓練，許肇文更直言，掛名海星高中女籃教練的林詩偉，無疑是這歷史性1勝最主要的推手。

林詩偉不但曾是許肇文的子弟兵，從海星高中畢業後，他先考進國立體大體育推廣學系，後來回母校協助訓練後，又再攻讀台灣師大體育與運動科學系在職學分班，就是希望為球隊注入不同元素。

「一開始，我認為當教練需要很強大的戰技術能力，但後來發現，這個年紀的球員，心理的影響層面反而更大，尤其花蓮有很多原住民球員，加上又是女籃隊，所以我認為，如我能從心理層面著手建立信任感，就有機會讓球隊變得不太一樣，而這一次，她們能堅持到最後一刻，應該算是有點成效吧！」

對許多球隊而言，資格賽的1勝，可能與季外盃賽1勝的價值差不多，但對海星高中女籃來說，這張比預期早了大約365天的HBL甲級資格賽紅單，證明她們終於有機會與其他HBL球隊，站在同一條起跑線上一較高下。

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