【MLB專欄】深蹲3A重拾自信 勇士Kyle Wright脫胎換骨成強投

在2022年球季開始之際，《亞特蘭大憲法報》記者曾經問過勇士三壘手Austin Riley和Travis d’Armaud：誰會在這個球季破繭而出？結果兩人在各自的訪談中，不約而同在用眼神瞥了休息室裡的隊友們後給了一樣的回答：Kyle Wright。

「他在去年小聯盟待了一整季，然後在世界大賽的時候有好表現，我覺得很厲害。」d’Arnaud說道。

「他是那種因為球威好到你不得不注意到的投手。他去年所展現的自信，以及在世界大賽的表現，我覺得也希望會延續到今年。他個性很好，球威也很棒，就看他可不可以弄起來。」Riley表示。

Wright在被記者Justin Toscano告知隊友們的讚揚時，他感到很欣慰。畢竟他也是經歷一段時間才能走到現在。在過去幾年的自我探索和培訓過程中，Wright逐漸發現自己個人與投手的優缺點，也重拾因為起伏不定而淡去的自信。而在今年，他終於有了適當的心理與狀態，替斧頭幫貢獻戰力。

在三場先發中，Wright投了十七局，送出二十六次三振與兩次保送，獲得了1.06防禦率與0.69 FIP，累計了兩勝零敗。Wright的三振與保送差異比，是相當出色的36.4%，在所有先發投手中高居大聯盟第二，只有洛杉磯天使的大谷翔平比他繳出更好的37.3%。

在接受《亞特蘭大憲法報》專訪時，Wright提到自己必須回去做自己，並透過這個過程把投球技術與心理兩大因素湊合成一塊。過去在小聯盟掙扎的Wright，每天不斷在拷問自己「我在幹嗎？我到底夠不夠格？」直到2020年，Wright才跟勇士的心理諮商教練Zach Sorensen合作，學會運用工具去輔導自己度過比賽與球季中的風風雨雨。

其中一項工具，是Wright口中的「紅綠燈」。綠燈時，代表Wright的狀態極佳，而且心中毫無後顧之憂。所以當他開始陷入麻煩時，他會試圖把心態調整到綠燈模式。而這種心理機制，不僅幫助Wright在投手丘上。

「我知道在大聯盟打球並不容易，但在這幾年的摸索後，我終於有了需要的自信。」Wright表示，「我經歷了最好與最差的時刻，所以我覺得我彷彿體驗過了一切，也從這些成敗中學習到不少，更是懂得去面對以及調適自己在球季中會遇到像雲霄飛車一樣的起伏。這球季的時間很長，162場比賽中你沒有太多時間去替自己的失敗難過。你必須要趕快站起來，然後在下一次比賽中展現自己。」

Wright不僅重新有了信心，也確實繳出了傑出的成績。但這成績除了是心態調整外，還要歸功他在投球的調整。現在的Wright參考了老將Charlie Morton的策略，將自己最拿手的曲球當作第一球種，這過去在大學就像老友一般可靠的曲球，如今再次成為Wright爭取好球與解決打者的利器。

在2022年球季，Wright的曲球使用率33.8%，是所有先發投手中第五高。不過Wright的曲球平均球速高達84.3英哩（大約135.7公里），則是先發投手中第二快的曲球，再加上可觀的2694 RPM的平均轉速以及良好的控球，讓Wright在投出曲球後，有40.45%的球取得揮空及好球判決，在曲球使用率20%以上的投手中排名第四。由此我們可以看出Wright的曲球是多麼難以對付。除了銷魂的曲球外，Wright還具備了平均轉速高達2416 RPM、球速大約95.3英哩的四縫線速球與時速94.6英哩、2254 RPM的伸卡球，外加搭配用的滑球與變速球。而這些球路也因為和曲球搭配得宜，使Wright在投手丘上威震八方

從今年的配球中，我們可以看到Wright刻意地把四縫線速球往好球帶高處投，與投向好球帶低處的曲球行程共軌效應，混淆打者看球的視線高度。

而他的伸卡球則是有效地控制在右打者內側，與曲球形成了旋轉鏡像（看起來旋轉類似但最後有相反方向）的效果。

雖然Wright偶爾還是會因為變速球的控球不穩而被左打重擊，但整體而言他已經證明自己的實力，更因為一場又一場的好表現提升了自己的自信，也獲得了教練團與隊友們的信賴。或許球季才剛開始不久，但Wright現在無庸置疑是一名不容小覷的強投，也再次體現了選手的心理和態度，往往就是成與敗之間的距離。而在Wright的案例中，他找到了方法建立自信，抵禦了心中的質疑，也獲得了他期盼的結果。

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