「好時光的副作用大概就是...讓我一講話就再也停不下來 :D」---- 好時光北投區區長小姐 旺旺

《跑步使我通體舒暢》
開始時,她加入健身房的團體課程,跟著大家一起跳有氧操、飛輪…等等。但由於工作時間的關係,經常無法選擇到自己喜歡的課程,所以旺旺便開始在自家附近的空地跑步,慢慢的一天天下來,她漸漸地發現,如果有一天沒跑步,就會覺得渾身不對勁。記得有一次她出國旅遊,還不到兩天的時間,就受不了自己只有在大吃大喝,卻沒有運動,於是她就這樣在當地的路邊跑了起來。從那次起,她更確定自己喜歡跑步這件事情,同時也漸漸地因為運動,整個人變得更開朗且更有自信。

《好時光的副作用》
個性熱情的旺旺,對於自己喜歡的事情更是滿腔熱血,在開始跑步的初期,由於過量運動,椎間盤突出急性發作,被迫休息了好幾個月,身體的肌力也大受影響。因此她開始意識到, 無論做任何運動,都應該要以「不受傷」為最高原則。
休息了幾個月之後,旺旺從朋友口中得知「好時光女生慢跑團」,專業的教練是吸引她的最大原因,教練除了會教導大家跑步的技巧外,還會分享許多關於跑步的知識,為了讓自己不再
受傷,旺旺在今年夏天開始,也加入了這個地表最歡樂的跑團。參加好時光不但讓旺旺的肌力有所進步,跑步的速度也提升了,現在唯一的苦惱是:原本就很活潑的她,發現自己變得更愛說話和交朋友。旺旺說:「我想,這就是加入好時光的副作用吧!」

《北投區的神秘鄉間小路》
住在北投區的旺旺,除了一開始在自家後面的空地練跑之外,她也逐漸發現其實北投有許多台北市難得一見的田野風光,就像在鄉間跑步的感覺。身為北投區區長的她,也開始帶領著住在附近的女孩們,一起體驗這樣的美好風光,也希望更多女孩們可以跟她ㄧ起跑起來。

旺旺說:「剛開始運動,最缺乏的就是持續下去的動力,但若能每天激勵自己多一點點,看看來自四面八方不同卻和自己一樣在跑步的人,不知不覺,就能愛上運動,也更愛自己。」

MISS FREE

報名好時光秋季班課程 ▶ http://goo.gl/Nv6yFw

—-
每個星期四晚上,MISS FREE會寫那些關於好女孩們的故事,告訴妳要勇敢,告訴妳,妳一定做得到。
也請不要吝嗇給她一個讚 :)