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「從小就患有先天性氣喘的我，從來沒有想過原來自己也可以跑步這件事。」---- 好時光大安區區長小姐 桂冠
平時就喜歡嘗試各種新事物的桂冠，對於運動也從未排斥。只是運動細胞不好的她，不論是哪種運動，總是做得不太好。
《從500m到10km》
去年，因為妹妹的體育課必須參加一場10K的路跑賽才能完成學分，於是桂冠就被妹妹一起拉去參加路跑賽。為了能讓人生中的第一場路跑賽順利完賽，她秉持著獅子座不服輸的個性，從報名的那天晚上起，便開始加緊練習。
剛開始的時候，她只跑了500m就好喘好喘，但是她每天不放棄的跑，為自己每天增加100m，練到最後，桂冠終於順利地在人生的第一場路跑賽事當中完成了10K的距離。對她來說，除了順利完賽之外，那種成就感，更是無法用言語來形容的。從那次之後，當時還是研究生的她，都以「跑步」來抒發論文所帶來的壓力，專注力也相對提高許多。
《突破瓶頸，就有好時光》
桂冠說：「跑步的過程中，最大的敵人不是身體而是心理。」剛開始桂冠都在操場練習，記得每次只要跑到15圈(6K)之後，她就開始不想跑了…之後，不管是放慢速度，或是減少跑量，都沒有辦法突破。
有一次跟幾位本來就在好時光的好友聊過以後，朋友建議她：「不妨嘗試看看團練」，於是今年夏天，桂冠就跟著她們一起加入「好時光女生慢跑團」。以前只是把跑步當成舒壓的她，並沒有花太多心思去了解跑步這項活動。經過教練的指導才知道，要跑得好、跑得健康，其實有很多事情是需要注意以及練習的，在好時光，她不僅找到了正確的跑步方式，更重要的是認識了許多志同道合的朋友，互相鼓勵，一起練跑，同時也幫助桂冠突破了過去的瓶頸。
《揪跑揪團購-Road Run大安區》
個性活潑好動的桂冠，練跑時，總喜歡嘗試不同的路線。住在大安區的她，也特別為住在附近的女孩們設計了 ROAD RUN的路線，中途經過三個捷運站以及各式各樣的店家，遇到紅燈時還能停下來稍作休息，是一種很不同的體驗。 另外大安團除了揪跑步也揪團購，歡迎女孩們一起來享受跑步及血拼的雙重樂趣。
《為開心、為身體而動》
當一件事情開始變成壓力時，樂趣就相對開始減少了，桂冠覺得：「運動最重要是培養興趣，不要勉強自己，給自己設定目標會進步較快。」畢竟，我們是為了生活開心以及身體健康而動，找一些志同道合的朋友則可以互相督促與交流，久了運動自然就會變成一件更愉悅的事情！
MISS FREE
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