「我最開心的事,我最開心的好時光。」 ---- 好時光內湖區區長小姐 Ashley Wang

自己家就是開運動用品店的Ashley,對於運動並不陌生,各種球類或是健身器材,對她而言都是家常便飯。儘管如此,她還是常常覺得少了些甚麼。

《找到與自己的對話,跑步》
在路跑之前,Ashley最喜歡的運動就是打籃球了!只要一有空,她就會到球場上去打球。某天,一個悶熱的夜晚,她打著打著,突然覺得有些倦怠、覺得自己好像應該去做一些之前沒有嘗試過的東西。這時,在操場的另一頭,她看見有些人在跑步,於是沒有想很多的她就開始跟著那些人一起跑著…。就這樣接連下來的幾天,她每天去操場的第一件事情從籃球變成了跑步。在這個過程當中,她慢慢發現,做這些改變,除了增添生活的不一樣之外,更重要的是:她找到了另一種與自己對話的方式,那就是「跑步」。

《不在乎輸贏,只在乎是否開心》
Ashley說:「以前打球的時候,很在乎輸贏,總是愛跟別人比較,老是覺得自己就是輸人家一截。」自從加入跑步的行列之後,慢慢地,她開始越跑越開心,每次到了那個當下,她就會無法自拔地投入其中,享受那種愉悅的感覺,於是對於輸贏這兩字,早已忘得一乾二淨了。同時,她也漸漸懂得「開心的運動就是:只要在運動的當下是開心的就好,不需要去比較什麼。」

《加入好時光,開心更開心》
漸漸地捨棄了比較之後,越來越喜愛跑步的她,也開始想要參與跑團的訓練。於是在今年年初,她加入了「好時光女生慢跑團」和其他200位和她一樣剛接觸跑步,也喜歡跑步的女孩一起練習。本身個性就活潑開朗的Ashley,最喜歡像這樣的團隊感覺了。她說:「大家一起練習,一起分享,一起享受團隊的感覺,幾乎沒有比這個再更開心的事情了!」

《獨特而美麗 - 內湖區》
於是經過了春、夏,到現在的秋季班, Ashley已經不只是好時光的團員,更多了「內湖區區長小姐」的身份!身為內湖區區長小姐的她,在每個星期一的晚上,會帶著附近的女孩,在涼爽又美麗的大湖公園裡面,一起感受內湖獨特的夜景,用心的她,甚至還會不定期的準備小禮物來犒賞認真的女孩們呢!

我們不是職業選手,所以不論是哪一類型的運動,可以給自己設定目標,但並不需要強迫自己做到多高的標準,『開心』,永遠是運動中最重要的元素。

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