新光摩天大樓登高賽 46層樓大挑戰

RUNIROUND

 

慢跑的路線可以變化多樣，從市區到國道、從河濱到山徑、從水平到垂直，無不都是跑友挑戰與體驗慢跑樂趣之所在，而在台灣已行之有年的登高賽，其實也是慢跑的一種形式，只不過比賽的路線從室外移到了室內的摩天大樓，距離的概念也從公里數，變成了樓層數。

新光摩天大樓登高賽是國內歷史最優久的登高比賽，許多跑友也是第一次參加這個與一般路跑比賽環境迥異的運動方式。本屆前來挑戰的跑友們，許多都是有豐富的路跑比賽經驗，但是在面對高角度往上爬登的體能挑戰，許多跑友感受到登高賽所運用的肌肉與平路慢跑是不一樣的；另外登高賽在新光摩天大樓室內進行，雖然不會受到天氣因素影響，但是當跑友換成在空氣流通性較低的樓梯間環境，立即感受到登高賽的最大考驗。此外登高賽全程步步高升，對於大腿與膝蓋的肌力的負擔比起一般路跑賽事可能有過之而無不及，所以對於想要嚐鮮挑戰登高賽的跑友，建議在賽前必須多進行爬樓梯的特訓，才可以應付登高賽的挑戰。
 
第32屆的新光摩天大樓登高大賽共吸引五千人前來挑戰，新北市消防局派出20名消防健將參賽，順利連續蟬聯團體組冠軍，男子組冠軍蘇信凱以6分06秒的驚人時間完成46樓的挑戰，女子組張育禎則是以7分29秒獲得女子最佳表現，另外長青組男子第一名何文勇也以不輸年輕人的表現以7分19秒完賽，讓大家對於高齡跑者的優異表現刮目相看。

* 更多慢跑運動第一手訊息：www.facebook.com/runiround
* 更多慢跑運動專業知識：runiround.com

相關內容

  • 全中運自由車》意義非凡的1金！　西松高中克服場地不利因素獲北市全中運自由車團體首金

    【詹健全／台中報導】雖然沒能有自由車場，但今在高男組4公里團隊追逐賽中拜衛冕冠軍大甲高中預賽表現失常下，去年銀牌的北市西松高中順利竄位成功，為臺北市拿下全中運史上的首面自由車團體金牌，教練黃智盈感動的說：「這對們是意義非凡的1金！」自由車自110年全中運列為必辦項目後，前三屆團體項目幾乎都是臺中市的天下，唯獨有桃園中壢家商在111年全中運高女組團體競速賽中突圍拿下1金，但今在高男團隊追逐賽預賽中，西松高中以主力出擊，騎出4分22秒144以預賽第1晉級金牌戰，反倒是採四上四下的大甲高中預賽以二軍上場，不料意出現失誤，最終只跑出4分31秒590，預賽只獲第三，淪落到季軍戰。下午高男團隊追逐賽金牌戰中，由去年全中運銀牌、臺北市西松高中對上高雄市楠梓高中，結果西松高中在第二圈就成功追及篤定摘金下，一度也有意挑戰大會紀錄，但不料林子皓摔車，只能提前收工，成功奪下臺北市在全中運自由車史上的首面團體金牌。西松高中教練黃智盈說：「這面金牌對我們意義重大，由於我們沒有自由車場，平常只能騎室內訓練台，全中運前1個半月，我們包車每周1天來到台中車場訓練3至5小時，再加上寒假時曾經到宜蘭高地訓練3周，這些對我

  • 樂天桃猿》賽前集合全隊喊話　古久保健二：昨天內容有氣無力

    樂天桃猿在昨日以1比11慘敗給統一獅，今日繼續在台南擔任主隊面對南霸天，賽前總教練古久保健二不僅集合全隊喊話，此外更是在賽前訓練親自把全隊的打擊訓練餵球餵完。

  • 04/14 味全 VS 中信 九局上，吳俊偉登板關門投出2K，隨後被打出兩支安打，但最後仍再見三振了李凱威，成功關門

    訂閱!! → http://bit.ly/2JKGTtd 不錯過每場球賽精彩瞬間 ⚾️ 今すぐCPBL公式YouTubeチャンネルを登録，全試合のナイスプレイを見逃さず→ Subscribe to the CPBL official YouTube channel, you won't miss all Best Plays→ http://bit.ly/2JKGTtd 《CPBL中華職棒粉絲團》 《CPBL公式Facebookページ》 《CPBL's official Facebook page》 http://bit.ly/30QBUwb 《追蹤IG還有更多訊息》 《公式Instagram内容もっと豊富》 《Follow on CPBL's Instagram to see more photos and videos》 http://bit.ly/2wn2m2B 《跟隨Twitter更多精彩資訊》 《公式Twitterにフォロー、ここしかない情報をゲット！》 《Official Twitter account of the CPBL》 https://twitter.com/CPBL 六隊全主場轉播請訂閱CPBLTV🎥 六球団の試合中継はCPBLTV🎥登録！ Have a CPBL TV subscription to get access to every game! https://hamivideo.hinet.net/main/606.do

  • 自由車》機械故障來攪局第3站止步　杜志濠：「我不認為自己只有這樣的能力」

    開賽兩度遭遇機械故障，讓濠小子的環阿爾卑斯被迫在第3站止步。「今天出發氣溫只有2、3度，對大家來說是滿艱辛的，但路線上這還不是最難的一站，遇到沒辦法排除的情況，真的是時間點比較不好，我覺得有點可惜，沒辦法完整呈現自己賽前所做的準備。」「回顧起來我很滿意自己按部就班的備戰方式，因為車隊給我一個這樣的機會，我就希望好好把握。進入第3天，身體當然有比較疲勞一點，但回頭看追趕的數據也都不錯。我知道運氣本來就是比賽的一部分，但這不是我預期的結果，我不認為自己的能力只有這樣。」作為環義的備戰賽事，小濠在環阿爾卑斯與眾多三大賽好手同場競技，還是一次很棒的經驗。「可以跟這麼多很有組織性的隊伍一起騎車，感受上真的是差滿多的，整個集團行進的穩定度、包含留給彼此的空間，都可以感覺大家非常職業化。和我們隊上的主將合作當然也是，看到他們比賽的方式這麼從容，也是非常難得的經驗，過程中他們的分享讓我收穫很多。」接下來小濠將返回西班牙赫羅納(Girona)的住處，等候車隊進一步的賽程安排；與此同時，他也會將重心稍作調整，6月哈薩克亞錦賽的個人計時項目，是他的下一個主要目標。#自由車 #濠小子 #哈薩克亞錦賽 更多新聞

  • 中職／曾頌恩打擊火燙關鍵是運科　參加全壘打大賽是心中願望

    記者張沛嘉／新北報導 中信兄弟曾頌恩今年打擊手感超火燙，截至18日賽前炸裂5發全壘打，獨居全聯盟第一，雖然年度全壘打王是他還不敢想的目標，不過他一直想要參加全壘打大賽

  • 中職／資深裁判蘇建文退休　20日澄清湖辦引退儀式！推限量商品

    記者劉彥池／綜合報導 中華職棒聯盟資深裁判蘇建文在今年中職開幕戰進行第3381場，也是生涯最終場執法賽事，正式結束長達33年的裁判生涯，感謝蘇建文裁判對中華職棒的付出

  • 全中運自由車》臺中幫開枝散葉！　成軍2年大村國中收獲自由車首金

    【詹健全／台中報導】擁有國際自由車場地利之便的臺中市國、高中學校，兩天下來16金已經囊括14金，重點是不僅如此，臺中市自由車幫如今更開枝散葉幫到外縣市，由前臺中車手蔡韶宇、「小黑」陳建良在彰化大村國中成軍僅僅兩年下，今也在全中運由游佩璇摘下校史全中運自由車首面獎牌！「看到大村的全中運首面自由車獎牌，真的很讓人感動！」大村國中教練蔡韶宇親手打造自由車隊，2年今就讓游佩璇在國女組2公里個人追逐賽中以2分49秒767摘下銅牌後，讓蔡韶宇紅了眼眶說：「我們去年第一次參加全中運，當時只成軍不到半年，最好是拿到國女競輪第8，這次原本目標是前6，雖然覺得有機會，但還是不敢想太多。」臺中市自由車幫每年都有不少車手畢業，但能留在臺中市擔任教職的畢竟是少數，蔡韶宇在畢業後先到富士公司上班，蔡韶宇說：「最早是彰化縣總幹事問我能否幫忙在大村組建自由車隊，但因為工作穩定，突然要回到學校而且薪水反而不增反減下有猶豫了一下，但老婆很支持，而且覺得我回到車隊會比較開心且有成就感，最後才終於決定接下成軍的責任。」接著曾在環台賽奪下亞洲第一藍衫的「小黑」陳建良也加入教練團。但大村國中自由車隊從無到有，還是免不了要先借住臺

  • 水原悲歌！信用額度無限放大　美學者：相信會贏導致失控

    美國媒體《The Athletic》最新一篇，針對大谷翔平（Shohei Ohtani）親信翻譯水原一平（Ippei Mizuhara）豪賭成癮案件所做的報導，分析了長達37頁起訴書中，水原一平的沉迷賭博過程中的對話訊息，發現每天有近25 次投注，平均12,800 美元金額，2年輸掉4,000 萬美元，包括從大谷帳戶盜取的1600萬美元，水原案例以悲劇收場，凸顯美國自2018年開放賭博後，衍生出越來越嚴重的社會問題。

    2

  • 被籃球耽誤的YouTuber！　新北國王「輔導長」曾有代表作？

    有在關注P. LEAGUE+的朋友，不知你有沒有發現，國王隊陣中有位「人氣王」，不是「台版飆風玫瑰」李愷諺、也不是「新台灣人」戴維斯，他明明很少當上先發，卻總是在進場時得到全場歡呼

  • 上月計時器才壞掉　湖人戰灰熊「時間設錯」多打66秒

    NBA洛杉磯湖人13日在客場險勝殘陣曼菲斯灰熊，西區排名上升至第8，但比賽卻出現大烏龍；NBA官方今（14）日宣布，此役時間設定發生錯誤，兩隊多打了66秒。

  • 中職／許基宏偷點說歹勢 平野惠一：四番要盡量打

    中信兄弟隊今天以6：2擊敗富邦悍將隊，然而5局的跑壘亂象讓外界看得一頭霧水，在此之前許基宏還在一、三壘有人時偷點，總教練平野惠一表示：「我都嚇了一跳。」 兄弟以2：0領先進入5局上，開局岳政華、...