超省時 一套穿到底的鐵人衣

初次參加鐵人賽的人一定會問：要參加比賽了，需要買鐵人衣嗎？鐵人衣有什麼優勢，會讓我在鐵人三項表現更為傑出嗎？在回覆這些問 題前，先來了解鐵人衣的歷史背景及其優點。

【鐵人衣的種類──連身式與兩截式各具特色】

鐵人三項的不同類型綜合性運動，帶給第一次參賽者新鮮的感受；也因為同時競賽三項不 同的運動，而出現了專屬於鐵人比賽的服飾——「鐵人衣」。鐵人衣的主要有兩種「連身式」與「兩截式」。早期主打的是兩截式的鐵人衣，隨著時間的發展，連身式的鐵人衣因為適合游泳，且降低了比賽中很在意的物理阻力，普及度漸漸追上兩截式的鐵人衣。那麼對剛入門者來說，該怎麼挑選並分辨兩者的適用性呢？

兩截式鐵人衣，適合長距離賽程

兩截式鐵人衣最大優點在於上下半身分開的設計，運動時比較不會造成肩膀和胸腔的緊繃感。兩截式的鐵人衣適用於 113 公里和 226 公里長距離比賽。雖然它在水阻上較不利於游泳，但在長距離鐵人三項的游泳項目中，大會對於 防寒衣和速度衣的規範較自由，所以穿著兩截式的鐵人衣時，外面都會再套上防寒衣和速度衣，等結束游泳賽段再脫下，進入自由車和路跑賽段時，就能發揮兩截式鐵人衣舒適的特色，讓參賽者能較舒服的完賽。目前有在推鐵人衣的廠商有 ZOOT、2XU、Z3R0D、Champion System、Santini 等等，整套鐵人衣＋鐵人褲價格約在台幣 6,000 ～ 8,000元左右。挑選兩截式的鐵人衣時，由於要考量長距離 賽事，因此舒適性和自身功能性便成了選擇的要素。以 Santini 的兩截式鐵人衣為例，上衣沒有拉鍊加上貼身剪裁，與身體更加貼合以減少游泳時的阻力。


連身式鐵人衣，前拉式和背拉式視賽程選用

連身式鐵人衣是世界鐵人三項聯盟 ITU（International Triathlon Union） 的指定服飾，包括鐵人三項在奧林匹克運動會（OlympicGames）、亞洲運動 會（Asian Games）等比賽中，都必須穿著符合規定連身式鐵人衣。而在 51.5Km 鐵人賽中的游泳賽程更講求速度，因此連身式鐵人衣也容易脫穎而出。連身式鐵人衣又分前拉式和背拉式拉鍊。背拉式拉錬鐵人衣的優點在於，因為拉鍊在背後，即使在比賽過程中拉開了也不會袒胸露背，較為美觀。背拉式鐵人衣對呼吸和運動時的舒適性較差，但距離短、比賽時間短，影響也較小。因此適合用在 51.5 公里和 25.75 公里等短程賽事。

◎Z3R0D 的連身式鐵人衣，材質以防潑水和貼合為主軸。( 圖片提供 / Z3R0D）

◎不只鐵人比賽，路跑賽、越野賽，對號碼帶的需求愈來愈多。

目前市場上較著名的連身式鐵人衣廠商有 ZOOT、2XU、Z3R0D、Champion System及 Santini，一套連身式鐵人衣價格約在台 幣 6,000 ～ 8,000 元左 右。以 下以 Z3R0D 和Speedo 的鐵人衣為例列舉其特色。
Z3R0D 的連身式鐵人衣的材質，以防潑水和貼合為主軸，因此在游泳項目可減少水阻及防寒功能，助益甚大，也是許多國際賽選手選用比例較高的品牌。一套 Z3R0D 連身式鐵人衣價格約在 7,000 ～ 8,000 元。
在游泳品牌十分知名的 Speedo 也跨足到鐵人服飾領域，主打平價前拉式鐵人衣，設計也不外乎良好的低水阻設計，是許多入門鐵人選手可以考慮的品牌。一套 Speedo 連身式鐵人衣價格約在 3,500 ～ 4,500 元。
 

【達人這樣做】鐵人衣怎麼保養？
如何判斷一件鐵人衣是否壽終正寢？彈性和貼身性是最重要的兩個因素。除了在比賽中正常使用的耗損外，保養清洗的方法也是影響鐵人衣壽命的原因之一。鐵人衣不像防寒衣會有氧化的現象，收納時只需要摺好收在衣櫃中即可。清洗的重點和防寒衣雷同，練習或比賽後，用清水將防寒衣上的髒垢清洗掉，放在通風處自然風乾。盡量避免放入洗衣機與脫水機，因為機器的扭力容易耗損鐵人衣的彈性，造成彈性疲乏縮短了鐵人衣的使用壽命。

本文摘自臉譜出版《頂尖選手都這樣用！游泳．騎車．跑步， 鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解》全台灣第一本，鐵人選手親自傳授！鐵人三項裝備的採購指南。所有鐵人新手想知道，老鳥不願意說的裝備眉角，讓您依照不同需求選擇最適合的裝備，正確穿戴。最齊全、無敵的裝備採購建議。

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