跑出城市的自由圖騰

我是勇腳社路跑團的跑友Annie。在跑完2014年的東京馬拉松之後,回想跑在東京街頭上經歷的許多畫面與旁邊民眾的吶喊聲,回來臺灣之後,覺得透過路跑來認識一個城市,更可以體驗這個城市不同的脈動。為何會開始跑步?因為在銀行任職,由於金融服務的工作往往需要長時間久坐,大約在八年前做健康檢查時發現有心跳過慢的情況,於是在醫師的建議下開始單車運動,開啟了自己的運動生活契機。在2011年時在好友的邀約下,參加了生平第一次短程路跑活動,從跑步的過程中,發現了有別於單車不同的運動樂趣,從此也跨足到路跑運動的領域中。而這次很幸運地,能夠搶先在所有跑友之前,體驗新款的2014 Nike Free跑鞋,並藉由實著Nike Free的過程與大家分享我的跑步故事。

 


全新Nike Free跑鞋剛到手上時,打開一看,好輕好柔軟的鞋面,是我第一次接觸的感覺!身為一個銀行財務人員,對數字總是特別敏感,所以很好奇測了一下重量,發現重量只有158公克,原以為本來的跑鞋196公克已經是一雙相當輕量了,想不到新款Nike Free的輕盈更是驚人啊!Nike Free分為5.0、4.0與3.0三款腳掌-腳跟落差(Off Set)的款式,落差越小越是接近赤足的感覺,相對的也會需要更多更好的跑步技巧和肌耐力來因應。

 


Nike Free 4.0在鞋款設計最大的特色就是它的六角切割大底,整個鞋底被深度切割成數十個六角形,這各自的六角形內再細切成三塊溝紋,讓鞋底活動範圍加大,而這六角形能讓腳掌內外旋的動作彎折、支撐、緩衝及回彈不會有互相牽制,這是我覺得Nike Free 4.0帶給我不一樣的感受。整個鞋底讓腳掌落地後更有靈活的空間,後腳跟外緣也使用耐磨橡膠來加強抓地力及耐用度。這樣的設計相當適合我們這種下班後經常在居家的大街小巷跑步的上班族,能夠我們更順暢地通過轉彎,或閃避一些路面上的小障礙。也因此想說下班後,不如直接從辦公室跑回家,這一趟路程,其實常要轉進去另一條90度交錯的馬路或巷道,每一次在奔跑中切換到另一條垂直的馬路,腳底與路面的抓緊,再進行大角度的轉彎,真順暢!就是這樣未曾體驗的感覺,真好。

 


Nike Free 4.0在鞋跟,有別於傳統基本款跑鞋加厚穩定的功能和樣式,改良成為一體成型整片柔軟鞋面的包覆,使得鞋面的貼合與包覆更整體,不過這樣的設計對於部份腳踝穩定性不夠的初學者,或是有習慣性腳踝扭傷的跑者,我認為在初體驗時可能需要多加留意。但想要說的是,因為在鞋面的極簡貼合,所以突然發現腳上不是掛著跑鞋,全鞋的輕量與鞋底的重心,在回家的路上,車少的路段,可以自然地加快步伐,在面對樓梯跑上去時也更輕盈,可以在路線多變的都市環境中,更輕鬆地體驗不同的跑步速度。

 


在公司裡,負責的工作內容是外幣資金的調度,我的責任是必須確保公司在世界各地的帳戶,在各個時區開始作業時,資金都能維持充裕且妥善的運用,有時也要應付世界各國突發事件對金融市場造成的立即影響,所以每一天的工作中可以說充滿了時間的壓力與不確定性。面對如此高壓的工作,經常會選擇在下班後以健走或跑步的方式,從公司所在的南京東路,徒步回到永和的住家,心情好的時候,就當作是散步欣賞返家途中的人事物,若是心情不好時,就會快跑狂奔發洩自己累積在心中的情緒,當自己精疲力盡之後,內心的情緒自然也就獲得了平復。

 


這次體驗的跑鞋是Nike Free 4.0款跑鞋,第一眼看到這雙鞋就被它亮麗的外表吸引,而且Nike Free 4.0的輕盈極簡設計,也讓它變得很好收納,非常適合我上班時隨身攜帶,下班後臨時起意想要跑步時,就可以馬上拿出Nike Free上街跑步。這款介於赤足系及基本款中間的鞋子,可以讓自己從一般鞋款的重量,轉而體驗類似赤足跑的輕盈感受,主要是由細密且強韌的織線編製而成的Flyknit編織鞋面,相當柔軟貼合及輕量化,也提升足部包覆及透氣功能。剛開始穿上時還會擔心到底要不要穿襪子,但它柔軟布面包覆腳背呈現完全服貼的感受,在跑步和走動時,整個腳掌和鞋子相當貼合,伸縮自如的鞋面呈現出沒有壓迫感的完全包覆,有別一般傳統鞋子必須加大半號來讓腳掌因應在跑步後腫脹的空間。

 


初次試跑的輕盈,讓我對158公克的輕量有了更加具體而切身的感受,當自己在起跑時就可以感受到腳步的輕快,之後腳掌落地時是穩定的紮實感。加上此款鞋底設計成弧狀,讓我在跑步的同時也能體驗到「人類天生就是不用腳跟著地」的感覺,整個腳掌落地的位置會比較偏向足弓外側,而後滾動到前腳掌來離地。跑在柏油路上雖然地面感受較硬朗,但落地時對於地面的力道回饋相當好,並不會讓腳掌特別有受到衝擊的感覺。另外在PU跑道上奔跑時,因為PU的軟性加上鞋子的緩衝作用力相輔,跑起來彈跳感相當鮮明,也更加自然而然地運用到腿部各處肌肉。


Nike Free 4.0 所呈現出的輕快感受,令我回想起 2012 年下半到 2013 年之間,堪稱是我跑步生涯中最風光的時期。在這段時期中,我參加了 17 場的半馬賽事,在其中有9 場獲得了上台領獎的機會,也因為嘗到了上台領獎的甜頭,而不斷地追求突破自我。不過今年開始逐漸改變了心態,不再以追求成績做為跑步的目標,而是改以休閒與公益,如擔任盲人跑者的陪跑員之類的方式,享受不一樣的跑步樂趣。但是,當自己再次體驗到闊別已久的速度感受之後,還真有種勾起心中想要再去挑戰自我追求速度的誘惑。


跑步對我來說是一個最能夠享受內心對話的過程,因為跑步不像單車,只要你騎順了就可以靠著慣性繼續前進,跑步不論在任何的路段都必須靠著自己的意志力,推動著自己的雙腿繼續前進,當我穿著Nike Free 4.0感受到彷彿與雙腳融為一體般的包覆與輕盈,心情也不由得隨著腳步的自在而開朗奔放起來,這就是我穿著Nike Free 4.0在城市街道穿梭時,在內心中最真實感動的對話。