騎上單車 喵老師的人生急轉彎

在雙輪的環境耳濡目染，讓喵老師一頭栽進了單車的世界。其實，跨上單車，不過是這兩年的事情。循著咖啡香走進達文西的她，從買豆子的常客，已然成為女性車友中，練很大的代表人物。

踏上單車前的喵老師，和現在很不一樣
©Iris Lee

沒有運動習慣的過去
 
跳脫忙碌的工作，回歸有運動的人生，從慢跑開始，喵老師接著入手了第一台平把公路車。初入單車運動，她利用在夜空中馳騁的時間，找回生活的踏實感。她認為，在這段期間裡，改變的不只是身體，更多是從內心出發的調整。
 
從沒有運動習慣的自己逐漸轉型，她發現，只要出門運動，就會接觸一起運動的朋友，日常累積的能量，集結成聊不完的話題。喵老師打趣地說：「我的生活很簡單，就是騎車、工作、做飯、陪貓玩。」

在強風中以第3名的姿態，帥氣完成思源埡口登山賽
©柯喬偉

輪上的夜貓族大變身
 
作息改變了，騎車的時辰也跟著改變，以往夜騎完要吃宵夜的她，現在迎接晨騎後的早餐時光。要知道，老師以前可是凌晨3、4點才就寢的夜貓族。在與棉被拉鋸的過程中逐步調整，她發現，原來只要每天10點半入眠，早起就不會是一件辛苦的事，不僅跳過邪惡的宵夜時段，也避免劇烈運動後，因亢奮而影響睡眠品質的情況。現在的她，每天的睡眠時間不用多，只要中午搭配半小時的小憩，就足夠讓她精神飽滿。

改變熬夜的習慣，清晨就能看見她與車友集結的身影
©Iris Lee

晨間化身正港巡山員
 
喜歡挑戰多變的路線，也愛上國家公園幽靜的風光，每週5天的晨間，都是清晨4點多起床，準時從萬華來到陽明山山腳下集結。雲裡來、霧裡去的路線，已經成為一種習慣，讓喵老師樂在其中，因此被朋友起了「陽明山巡山員」的稱號。由於補習班都是午後才開工，移居士林的她，巡山的例行公事變得更方便了！

練騎的背景，經常是這樣雲霧繚繞的模樣
©Iris Lee

清晨和車友們一齊巡山，精神抖擻
©Iris Lee

在沒有騎車以前，工作曾是她的全部
©love velo

餐桌是她場下的執著
 
出身不做菜的家庭，下廚對她來說，不僅是味蕾上的享受，更是心情上的滿足。平時就有下廚的習慣，每週一天的休息日，更是她泡在廚房裡的時光。
 
「我覺得在家裡面吃飯超幸福的。」
 
不求奢華，但堅持選擇高品質的食材，下廚，成了生活中不可或缺的要素。練車順道買菜的習慣，經常讓她成為傳統市場的亮點，假如哪天在市場，看到一輛公路車穿梭的身影，八九不離十，那就是愛做菜的喵老師！

晨騎後的市場，會出現喵老師大包小包的身影
©Iris Lee

挑揀著新鮮的果蔬，是她心目中超療癒的享受
©Iris Lee

好好在餐桌前享用餐點，變成善待自己的執著
©Iris Lee

關於喵老師的新書 - 「馭風：Bike在地表飛行，我的第一本單車入門書」：
 
看到踏上單車的女孩，就像看到從前的自己。這回，喵老師不教數學，她用深入淺出的口吻，把13年的教學經驗，轉換到雙輪上頭。這本著作收錄她一路走來的單車經驗，不僅有入門的訓練單元，包含輪上穿搭，以及北、中、南社團的介紹一應俱全，還有喵老師最愛的單車咖啡廳分享；透過她的傳授，相信女孩們也能和她一樣轉動踏板，踏上單車運動的第二人生。

甜美的她登上武嶺，在台灣最高公路綻放笑容
©Iris Lee

「我希望單車和路跑一樣熱。」她說
©Iris Lee

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