別再以為養花蒔草是老人家專屬的養生活動,疫情期間,很多人被關在家裡,開始整理花園、養養植物,沒想到,反而練出一身健康好體魄!從美國開始吹起一股園藝健身風潮,而這種新興的運動方式竟然還能改善健康、強化肌肉、改善情緒問題。
今年MLB明星賽7月16日的全壘打大賽再度出現變革,最大的差異是不在首輪採用淘汰與種子制度。先前的規則是8位參賽者依據例行賽全壘打的數量來排定種子,然後一路捉對廝殺打出冠軍。今年改成8位球員在首輪全部打過一輪,成績最好的4人晉級準決賽,依照成績排名來打單淘汰賽,如此可以避免高手在首輪就被對手爆發淘汰。