• Yahoo奇摩運動

    年長者可以重訓嗎?

    老化是人會都會遇到的階段,隨著年紀漸漸的變大,除了外觀上的轉變之外,就連身上的骨骼、肌肉也會慢慢流失,不過許多年長者有先入為主的觀念,認為只要每天走路、快走後的流汗,就能夠達到運動的效果,甚至是家中的子女也會擔心長輩因運動而容易受傷,反而不讓他們運動!不過你知道伴隨著肌肉減少,在日常生活中會出現如關窗、從椅子起身等困難,甚至還會開始容易跌倒,骨折等受傷風險嗎?

  • 今日新聞NOWnews

    陳慎飆145公里 連傳奇球星都說讚

    台北市成棒隊投手陳慎今年在比賽中曾飆出147公里,今天他也在中職測試會投到145公里,目前才24歲的他,有機會拿到進入中職的門票。陳慎算是即戰力球員,他在二軍未來之星交流賽也曾出場,當時獲得陳瑞振教練...

  • 三立新聞網 setn.com

    戴資穎國外也紅翻天!印尼粉絲為了她的簽名 狂等40分鐘

    體育中心/蔣季容報導 世界球后戴資穎上周在印尼公開賽奪冠,當天適逢她生日前一天,賽後大批印尼粉絲在現場為她唱生日快樂歌,可見戴資穎的高人氣。近日就有一名印尼球迷透露,