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    年長者可以重訓嗎?

    老化是人會都會遇到的階段,隨著年紀漸漸的變大,除了外觀上的轉變之外,就連身上的骨骼、肌肉也會慢慢流失,不過許多年長者有先入為主的觀念,認為只要每天走路、快走後的流汗,就能夠達到運動的效果,甚至是家中的子女也會擔心長輩因運動而容易受傷,反而不讓他們運動!不過你知道伴隨著肌肉減少,在日常生活中會出現如關窗、從椅子起身等困難,甚至還會開始容易跌倒,骨折等受傷風險嗎?

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    高爾夫》稻森佑貴逆轉日本球員錦標賽,木村彩子搶走蒙達明盃

    【羅開新聞中心Thomas LO綜合報導 圖/JGTO Images】一桿落後出發,日本選手稲森佑貴(Yuki Inamori)更上層樓,打出低於標準七桿的六十五桿,以總成績低於標

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    高爾夫》第六十四屆韓國公開賽,金珉奎亞巡賽首勝

    【羅開新聞中心Thomas LO綜合報導 圖提供/亞巡賽】亞巡第六十四屆Kolon Korea Open Golf Championship(韓國公開賽)四天領先者的名字都不一