入秋微涼膝蓋卡卡 關節發炎腳無力

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時序轉換 您的膝蓋 開始鬧脾氣 嗎？如果覺得膝蓋不只無力 還在發熱，很可能就是發炎了 除了盡快就醫治療平時也可做一點舒緩運動，靠牆深蹲 或是把腳微微側抬舉，每天做個5、6次，持之以恆 就能有所改...
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