果汁少了膳食纖維 宛如液體熱量炸彈

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標榜百分之百的純果汁，或是自己動手打果汁，小心，一旦愛上這一杯，可是會讓你迅速變胖的地雷食物。因為就算不加砂糖，純果汁本身就糖分就非常高，同時伴隨高熱量，加上榨完汁，完全沒有膳食纖維，缺乏飽足感，...
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