Jordan Bell早上做完瑜珈，下午直達NBA 三對三的比賽現場。第一天的賽程包括灌籃大賽，體能勁爆的Bell將擔任評審之一。但可能由於熱身不足，三位灌籃選手都未拿出看家本領，也讓Bell親自要求加碼，要球員們盡情灌吧!

在Bell的鼓勵下，三位球員從一開始的雙手灌籃，到最後上演風車和360度的精采爆扣，最後冠軍由台中科大的陳柏良拿下。