【健康會客室】運動後冰敷、熱敷的差別

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「冰敷,熱敷傻傻分不清楚」常常在球場邊看到運動員在包紮,考考聰明的你是否知道,如果運動不小心扭傷了,到底該冰敷還是熱敷呢?運動防護員來為你解答! ------------------------------------------------------------------- i運動IG照片追蹤去http://bit.ly/isports_sa i運動YT影音訂閱去http://bit.ly/isportsyt i運動粉絲團按讚去http://bit.ly/isportsfb
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