《奧運》享受平常心 雷千瑩循序漸進拚佳績

28,835 次觀看
雷千瑩在2019射箭世錦賽、反曲弓個人賽奪金,成為國內最早確定取得奧運射箭參賽資格的選手,而疫情延後,造成漫長的等待期,她這段時間重新學習,循序漸進來備戰東京奧運。 「射箭比賽其實算比較冗長,一段接著一段,沒什麼調整機會,但現在可以放慢腳步,慢慢去恢復。」雷千瑩除了維持射箭技術練習,更加強體能訓練,磨練專注力,幫助身心面對高張力的賽場。 東京奧運延後一年,射箭隊無法出國比賽,首場國際大賽就是奧運舞台,雷千瑩認為既然外在環境無法去控制,更要懂得自我管理,「比賽取消或移地訓練沒辦法做,很多受到影響,但我覺得這些就是已經發生的,現在就是把我們能做的,把訓練做到最好,把身體照顧到最好,來去迎接後面的挑戰跟難題。」 「雷母」雷千瑩身為三朝元老,上屆里約奧運女子團體奪銅,這次奧運,她期許團體突破以往的成績,個人也要有所成長,「當然目標設定前三,可是我覺得最後結果不會是我們可以控制,過程去享受奧運這舞台,這殿堂,把訓練水準發揮出來,我覺得就很好了。」 🖥歡迎訂閱本頻道: https://tinyurl.com/y4wwks2e 🏅WOWSight開IG囉,歡迎來追蹤我們的IG唷! https://www.instagram.com/wowsightsport/