《田徑》揮別大起大落 林昱堂跳遠穩中求突破

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我國跳遠好手林昱堂在今年宜蘭全國田徑錦標賽,以7公尺80順勢摘金,雖然沒有再次突破8公尺,但他覺得整季穩定表現,成績維持在7公尺7至8公尺間,完成個人首要目標,下一階段就是穩中求突破。 「下半年來看,我的每一跳成功機率變好,變穩定,這很大關鍵是心態轉變,每個人都想求好,但我覺得穩定比較重要。」林昱堂認為放寬心去享受比賽,不去多想,整體動作發揮更流暢。 去年新北全運會100公尺,林昱堂跑出驚人的10秒24,僅次全國紀錄保持者楊俊瀚,此後兼項的困擾,令他猶疑一陣子,但經過審思與教練團討論後,決定重心完全專注在主項跳遠。 「人要有自知之明,學長他們都是跑上百、上千趟,我的訓練量跟經驗,遠遠不如他們。」林昱堂認為跳遠同樣需要速度,但這過程中,要懂得取捨,專注做好一樣事情,來力求進步。 明年他規劃要多出國比賽,累積經驗,特別是從資格賽關卡挑戰,把握僅有3次試跳的機會,去跟國外對手競爭。他笑說,「不足的,冬訓好好調整,所以亞運還有時間,在這之前,我就是準備好自己,把握住機會。」 🖥歡迎訂閱本頻道: https://tinyurl.com/y4wwks2e 🏅WOWSight開IG囉,歡迎來追蹤我們的IG唷! https://www.instagram.com/wowsightsport/