《田徑》賽場之外-曹純玉

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2020東京奧運進入後半段賽程,眾所矚目的田徑賽事也已正式展開。台灣「馬拉松寶貝」曹純玉去年台北馬拉松跑出女子全國紀錄2小時32分41秒,離奧運門檻(2小時29分30秒)不遠,原想再接再厲,卻因全球疫情延燒,打亂原定計畫,最終無緣東京奧運。 「一開始有點在意,畢竟準備這麼久,但現在有放寬心一點,想想就再三年,過程中,可以把自己變得更強。」曹純玉表示心裡所想的,依舊是她那句跑步格言,「願有多大,力就有多大」,藉這三年累積,去挑戰其他國際賽事,像是亞錦賽、亞運或世錦賽等等舞台。 曹純玉平常訓練多半在河濱,艱難環境造就強壯的意志,「選擇河濱訓練,主要因為風很大,有時吹到,要很用力身體才會往前,或被吹到有點沒力,有時候風大、雨大,挑戰變得更大,所以如果說訓練方式比較辛苦,這樣比賽會比較輕鬆。」 她一天至少跑20公里,然後下午核心訓練,這幾年在教練陳囿任與其他體能訓練師討論,加上自修研習,擬定出針對身體素質不足處的鍛鍊。 「還有跑步關鍵是,因為訓練大家都大同小異,那就要比看誰大家恢復快,強度訓練前,我會吃藍色的aminoVITAL,amino shot則是訓練過當中加入或訓練前的補給,在強度練習完後,通常沒有什麼胃口,就會先吃金色的GOLD,可以比較快恢復。」 錯過東京奧運,曹純玉重新鍛鍊基礎,下半年會以提升5000公尺跟10000公尺的速度為主,再練馬拉松的話會比較順,希望未來再進步,盡全力去發揮,順利跑出想要的成績。 🖥歡迎訂閱本頻道: https://tinyurl.com/y4wwks2e 🏅WOWSight開IG囉,歡迎來追蹤我們的IG唷! https://www.instagram.com/wowsightsport/ #aminoVITAL #曹純玉 #馬拉松